甲狀腺是我們身體疾病多發(fā)的一個部位，今天我們主要給大家介紹的就是甲狀腺功能減退這樣疾病，下面先給大家介紹一下甲狀腺功能減退的食療方法，進行飲食的調(diào)理對于甲狀腺功能減退患者來說也是非常重要的。

　　1、避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

　　2、營養(yǎng)豐富：要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入應(yīng)進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

　　3、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲低時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血癥的甲低患者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

　　4、補碘：除了從碘鹽中攝取，甲低患者還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

　　5、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲低病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲低更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

　　可以說，大多數(shù)的疾病都是可以預(yù)防的，關(guān)鍵看我們重視不重視，甲狀腺功能減退也是這樣的，因此下面我們就給大家介紹一下甲狀腺功能減退的預(yù)防方法，只要我們提前預(yù)防，也是可以避免甲狀腺功能減退的發(fā)生的。

　　一、甲減的病因預(yù)防：

　　1、呆小癥的病因預(yù)防：地方性的呆小癥，胚胎時期孕婦缺碘是發(fā)病的關(guān)鍵。散發(fā)性的呆小癥，多由孕婦患的某些自身免疫性甲狀腺疾病引起，明確病因進行預(yù)防。母體妊娠期服用抗甲狀腺藥物盡量避免劑量過大，用是加用小劑量干甲狀腺制劑，并避免其他致甲狀腺腫的藥物。

　　2、成人甲狀腺功能減退的預(yù)防：及時治療容易引起甲減的甲狀腺疾病，防止手手術(shù)治療甲狀腺疾病或放射性131碘治療甲亢引起的甲減。

　　二、積極防止甲減病情惡化：

　　早期診斷，早期及時有效的治療，是防止甲減病情惡化的關(guān)鍵。早期采用中醫(yī)藥治療可有效的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。注意生活調(diào)理避免加重病情因素的刺激。

　　三、防止甲減愈后復(fù)發(fā)：

　　甲減病愈后機體尚處于調(diào)理陰陽，以“平”為期的階段，此時的飲食精神藥膳鍛煉藥物等綜合調(diào)理.增強體質(zhì)提高御病能力，是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

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