?。?）對疾病要有正確的認識，樹立治療信心，保持心情舒暢，避免精神負擔，配合好各種治療。

　?。?）注意休息，減少能量消耗，減輕心臟負擔。

　　（3）增加營養(yǎng)，補充足夠的蛋白質、糖和維生素，以保證代謝的需要，熱量每日要達3000千卡以上。

　?。?）學會計算基礎代謝（BMR），正常值為-10%~+15%，甲亢時一般高于正常值，其增高程度與病情輕重相符。輕型+15%~+30%，中型＋31％~＋60％，重型>＋61％。家庭中常用公式計算，方法是禁食12小時，睡眠8小時后，清晨空腹靜臥測脈率、血壓，再用下列公式計算：BMR％=脈率＋脈壓-111，BMR％=0.75×（脈率十0.74×脈壓）－72

　?。?）凡精神緊張、容易激動或伴失眠時，可給鎮(zhèn)靜劑，如安定、奮乃靜或巴比妥藥物治療。

　　（6）凡有心悸、心動過速者可應用心得安、利血平等藥物，減慢心率，改善部分癥狀，但要防止心率減得過慢，血壓降得太低，必須密切觀察，調節(jié)劑量。

　　（7）使用抗甲狀腺藥物（ATP）治療時，主要選擇甲基硫氧嘧啶（MTU）、丙基硫氧嘧啶、他巴唑和甲亢平等，一般在2周后生效。硫脲類藥物能降低甲狀腺興奮性抗體的作用，長期用藥可以影響甲亢的自然病程。適用于：①病情較輕、甲狀腺較??；②年老體弱或合并嚴重心、肝、腎等疾病而不宜手術者，孕婦慎用。

　?。?）突眼者在外出時應戴茶色眼鏡以減少強光對眼的刺激；睡眠時用眼罩或敷抗菌眼膏，以免角膜暴露受刺激而發(fā)生炎癥或交替滴用抗生素眼藥水及可的松眼藥水，也可滴用0.5%甲基纖維素眼藥水，以減輕眼部刺激。

　?。?）手術治療：甲狀腺次全切除術后奏效迅速，但可能會發(fā)生一些并發(fā)癥，故應掌握手術適應癥：①長期用藥無效的中、重度甲亢或停藥后復發(fā)，或不能堅持長期服藥者；②甲狀腺顯著腫大壓迫鄰近器官者，或胸骨后甲狀腺腫伴甲亢者；③結節(jié)性甲狀腺腫伴甲亢者。但浸潤性突眼，有較重心、肝、腎、肺等疾病或全身狀況差不能耐受手術者，妊娠前3個月及6個月后，血TSI（甲狀腺刺激性抗體）濃度高者不宜手術。術后出院要注意家庭觀察，休息過程中需特別注意甲減，永久性或暫時性甲狀旁腺功能低下及突眼加重，一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，即到醫(yī)院復查。

　　常見的應激因素主要有：

　　(1)感染：包括細菌感染與病毒感染所致的某些疾病。

　　(2)長期的精神創(chuàng)傷或強烈的精神刺激，如憂慮、悲哀、驚恐、緊張等。

　　(3)少數(shù)病人的發(fā)病與過度疲勞、外傷、妊娠、攝入過多的含碘食物如：海帶、海魚、海蜇皮及含碘藥物如胺碘酮、復方碘液、碘化鋅、含碘中藥等有關。

　　當人的調控機能失常，加之不良因素的刺激，將會導致本病的發(fā)生。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規(guī)律，加之適當?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　人生活在大自然界之中，四時歲序的變遷，寒暑往來，工作環(huán)境、生活環(huán)境中的不良刺激因子時刻對人體都會帶來一定的影響，由于人的自我調控機能的不斷調控，因此大多數(shù)人是能夠健康生活的。但當人的調控機能失常，加之不良因素的刺激，將會導致本病的發(fā)生。

　　客觀地講，不良刺激因素是難以預料的，預防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規(guī)律，加之適當?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　由于甲亢和碘的多少關系密切，所以在預防上還是首先要防低碘，但同時不能服碘過高。

　　與此同時，保持“平常心”對預防甲亢很重要。甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，女性、有家族史、受到精神創(chuàng)傷和感染的人發(fā)病較高。但這僅僅是易發(fā)因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，此外，應盡量保持工作環(huán)境的寬松，維持家庭生活的和睦，盡量給自己減壓。

　　如果上一代家族中有類似病例的年輕女性，更要注意提高心理素質，尤其是碰到升學、就業(yè)、戀愛等人生重大事件時，一定要樂觀、開朗、正確對待。如有心慌、消瘦、易激動、易出汗等要立即就醫(yī)。

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