甲減這是一種常見(jiàn)的疾病，大多數(shù)人都是病急亂投醫(yī)。今天小編就帶大家來(lái)了解一些關(guān)于甲減的小偏方知識(shí)，希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家，同時(shí)做好預(yù)防工作也是我們重中之重。這樣我們就可以避免一些疾病。

　　甲減的小偏方

　　1、當(dāng)歸羊肉湯：精羊肉90～120克，當(dāng)歸10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。主治甲減；癥見(jiàn)腰膝酸軟，畏寒肢冷等。

　　2、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。功能補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。主治陰陽(yáng)兩虛型甲減。

　　3、山里紅雞湯：紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服。功能平補(bǔ)陰陽(yáng)。主治陰陽(yáng)兩虛型甲減；癥見(jiàn)頭暈?zāi)炕ǎつw粗糙，干燥少汗，動(dòng)作遲緩，神情呆板，面白無(wú)華，頭發(fā)干枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結(jié)，舌淡苔少，脈遲細(xì)。

　　4、小豆煮雞湯：雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。主治甲減；癥見(jiàn)面浮肢腫，神疲乏力等。5、紅燒狗肉：狗肉200克，生姜3片，蔥、黃酒、醬油等佐料各適量，加適量水，紅燒燉爛食。功能溫補(bǔ)。主治甲減。

　　5、二仙蓯蓉湯：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/療程。功能溫腎益氣，健脾助運(yùn)。

　　主治脾腎陽(yáng)虛型甲減；癥見(jiàn)面浮蒼黃或淡白無(wú)華，形似滿月，神疲乏力，肢軟無(wú)力，手足麻木，少氣懶言，頭昏目眩，四肢不溫，納呆腹脹，口淡無(wú)味，畏寒便溏，男子陽(yáng)痿，女子月經(jīng)不調(diào)或見(jiàn)崩漏，舌質(zhì)淡胖，苔白滑或薄膩，脈弱或沉遲無(wú)力。

　　6、生脈桂圓粥：龍眼(桂圓)肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個(gè)月/療程。功能溫補(bǔ)心腎，強(qiáng)心復(fù)脈。

　　主治心腎陽(yáng)虛型甲減；癥見(jiàn)形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動(dòng)作懶散，頭暈?zāi)垦＃Q失聰，肢軟無(wú)力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見(jiàn)結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。

　　7、六味地黃粥：六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。功能補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰中求陽(yáng)，陽(yáng)中求陰，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。主治陰陽(yáng)兩虛型甲減。

　　預(yù)防甲減方法如下：

　　1.少吃辛辣、腥膻之味。甲狀腺炎早期癥狀比較隱匿，過(guò)食辛辣、腥膻的食物會(huì)使炎癥加劇，輕則使頸部變粗，重則會(huì)出現(xiàn)或輕或重的甲亢癥狀。有的人這些癥狀因會(huì)自己減輕或消失而被忽視，事實(shí)上，這些情況出現(xiàn)一次甲減就重一些，最后大爆發(fā)，到時(shí)悔之已晚。

　　2.不熬夜并保持心態(tài)平和。做到這兩點(diǎn)可以提高抗病能力，減少誘發(fā)因素。

　　3.避寒涼。為了護(hù)衛(wèi)人體陽(yáng)氣應(yīng)當(dāng)避寒涼。春、秋、冬季氣溫很低時(shí)，很多人為了形象美觀，穿得十分單薄。夏季，許多年輕人穿低腰褲短上衣將腰腹露在外面；無(wú)節(jié)制地吃冷食；將空調(diào)溫度調(diào)得很低，甚或到空調(diào)出風(fēng)口納涼，這些只圖一時(shí)之快而傷陽(yáng)蓄寒的行為，為很多人種下禍根。避寒涼尤要注意腳的保暖。像冬天光腳穿夏天用的拖鞋，夏天拿涼鞋當(dāng)雨鞋用，都是不可取的，而用熱水洗腳好處多多。

　　4.運(yùn)動(dòng)要適度。很多人為強(qiáng)身或減肥而積極參加各種運(yùn)動(dòng)，但是沒(méi)有考慮自身的承受能力，結(jié)果因透支體力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式減肥，都會(huì)誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā)，最后導(dǎo)致甲減。

　　5、早期診斷、早期及時(shí)有效的治療，是防止甲減病情惡化的關(guān)鍵。早期采用中醫(yī)藥治療可有效的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。注意生活調(diào)理避免加重病情因素的刺激。

　　6、碘鹽預(yù)防甲減。即在食鹽中加入碘化物.目前各國(guó)加入碘化物的濃度極不一致，從萬(wàn)分之一到二十萬(wàn)分之一，世界衛(wèi)生組織推薦劑量為十萬(wàn)分之一.我國(guó)的比例波動(dòng)在萬(wàn)分之一到十萬(wàn)分之一之間，由于我國(guó)各省區(qū)缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費(fèi)量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同，因此各省區(qū)標(biāo)準(zhǔn)不一致。

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