2016-03-14
愛護(hù)脊椎 繞彎路 走出誤區(qū)
嬰幼兒及青少年時(shí)期脊椎外傷的幾率最高，長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)（如低頭伏案）工作，可導(dǎo)致局部循環(huán)不暢和肌肉痙攣，長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)脊椎損害。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認(rèn)為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對(duì)此不重視和缺乏急救知識(shí)，時(shí)日一長(zhǎng)落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認(rèn)為肯定會(huì)腰痛。其實(shí)，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時(shí)間后沒有緩解，不妨去看看腰。
嬰幼兒及青少年時(shí)期脊椎外傷的幾率最高，長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)（如低頭伏案）工作，可導(dǎo)致局部循環(huán)不暢和肌肉痙攣，長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)脊椎損害。
有些人認(rèn)為關(guān)節(jié)、腰腿疼痛不影響吃、不影響穿，風(fēng)濕病是一種慢性漸進(jìn)性疾病，得風(fēng)濕病后如果不及時(shí)治療就使病情發(fā)生遷延，最后使風(fēng)濕病一步一步惡化、發(fā)展而導(dǎo)致殘疾。
腰椎間盤突出癥的特點(diǎn)是易復(fù)發(fā)，尤其是神經(jīng)功能障礙者，修復(fù)過程較長(zhǎng)，大多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者可通過非手術(shù)療法緩解或治愈。
“骨質(zhì)增生”是人在衰老過程中的一種生理現(xiàn)象，骨刺生長(zhǎng)于人的軟骨組織中，它不會(huì)直接刺激你的肌肉，造成疼痛，疼痛的出現(xiàn)是因?yàn)楣琴|(zhì)增生壓迫神經(jīng)等情況下出現(xiàn)的。
不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引可導(dǎo)致頸椎附著的韌帶松弛，加快退行性病變，降低頸椎的穩(wěn)定性，做按摩復(fù)位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴(yán)重的椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)定等等。
現(xiàn)代人工作強(qiáng)度大、生活壓力大、不注重身體的保養(yǎng)和保健，所以很多年輕人、中年人或多或少地都有頸椎病，老年人倒很少得頸椎病。
通過止痛藥或膏藥只起到局部暫時(shí)緩解或控制疼痛的作用，不少人習(xí)慣借助按摩來舒緩疼痛，專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用，仍有部分肩部疼痛需要通過手術(shù)才能取得更好的療效。
肩周炎是人們最為熟知的肩關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限或肩關(guān)節(jié)僵硬，當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)到某一角度時(shí)會(huì)覺得疼痛或無力，胳臂抬不起來，夜間睡覺經(jīng)常會(huì)痛醒。
關(guān)節(jié)疼痛及壓痛，常見于關(guān)節(jié)局部，如負(fù)重關(guān)節(jié)及雙手，早期間斷性隱痛，到后期隨著病情進(jìn)展加重致活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)局部可有壓痛。
很多人的頸椎病是由于不健康的生活方式所致，預(yù)防起來并不難，可首先選擇物理治療，如頸椎牽引、理療、按摩等，并口服藥物，一般癥狀可以緩解，如脊髓等部位受壓可以選擇手術(shù)。
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