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男女相比誰易患骨質(zhì)疏松

2014-09-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:50歲以上人群會快速出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,而且以女性為甚。某醫(yī)院對今年以來在家醫(yī)院就診的1162名50歲以上老人進(jìn)行骨密度檢測后發(fā)現(xiàn),男性骨質(zhì)疏松患病率為25.8%,女性骨質(zhì)疏松患病率達(dá)54.1%,女性患病率明顯高于男性。

  骨質(zhì)疏松癥是一種老年代謝性疾病,嚴(yán)重威脅老年人的身心健康,尤其是絕經(jīng)后婦女。骨質(zhì)疏松的典型癥狀就是腰背部和腿部疼痛,嚴(yán)重時可引起全身骨骼疼痛,其最嚴(yán)重的后果就是易發(fā)骨折。同時可引起身高變矮、駝背、胸廓畸形。骨質(zhì)疏松的老人發(fā)生骨折后不易愈合,嚴(yán)重影響老年人的身心健康和生活質(zhì)量。

  這家醫(yī)院進(jìn)行的調(diào)查還發(fā)現(xiàn),女性在50歲至59歲時骨密度下降明顯加速,而男性則沒有加速下降的現(xiàn)象。有1/3的婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)將伴隨終身。

  專家指出,老年骨質(zhì)疏松患者僅僅喝牛奶、吃鈣片是不夠的,單純補(bǔ)鈣可以在一定程度上緩解骨鈣的丟失,卻沒有辦法使骨量和骨強(qiáng)度增加。

  因此,中老年人應(yīng)該在日常飲食補(bǔ)鈣的同時,增加運(yùn)動,以促進(jìn)鈣在骨骼中的積蓄,增加骨密度。同時可進(jìn)行多種形式的戶外活動,讓陽光照射皮膚,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成增加,以利鈣的吸收。

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