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“啤酒肚”可增加骨質(zhì)疏松危險

2014-08-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腹部脂肪堆積(特別是深層脂肪)會影響體內(nèi)激素平衡,而激素平衡在保持骨骼健康方面其中舉足輕重的作用。

  多項研究業(yè)已證實,啤酒中的有益成分有助于增強骨骼健康,適當飲用啤酒有助于防止骨質(zhì)流失和骨松(骨質(zhì)疏松)。然而,據(jù)英國《每日郵報》報道,北美放射學會年會上公布的哈佛大學醫(yī)學院一項最新研究發(fā)現(xiàn),男人“啤酒肚”(腹部深層脂肪過多)卻會傷害骨骼健康,增加骨松和骨折危險。

  早期研究表明,腹部脂肪不利女性骨骼健康。為了弄清腹部脂肪對男性骨骼健康的影響情況,哈佛大學科學家進行了專門的研究。哈佛大學醫(yī)學院放射學教授米里亞姆·布雷德拉博士及其同事對35名平均年齡為34歲的肥胖男性參試者進行了研究。這些參試男性除了肥胖之外,身體都很健康,其平均身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)為36.5(超過30即為肥胖)。

  研究人員通過該CT掃描測量了參試者大腿和腹部的脂肪及肌肉群情況。之后,參試者被分為“腹部肥胖組”和“腿臀肥胖組”,并分別接受骨骼力量測試(以判斷其骨折危險)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與“腿臀肥胖組”相比,大肚腩“腹部肥胖組”男性發(fā)生骨質(zhì)變脆和骨骼危險增加25%。

  新研究負責人布雷德拉博士表示,新研究結(jié)果雖然沒有證實“啤酒肚與骨骼健康差之間存在因果關(guān)系”,但是其關(guān)鍵是,腹部脂肪堆積(特別是深層脂肪)會影響體內(nèi)激素平衡,而激素平衡在保持骨骼健康方面其中舉足輕重的作用。

  新研究提醒廣大男性:腹部脂肪堆積不僅會增加心臟病和糖尿病危險,而且會增加骨質(zhì)流失、骨折和骨質(zhì)疏松癥危險。布雷德拉博士建議:快走和有氧運動有助于增強骨骼力量,舉重和爬樓梯等抗阻運動和力量運動也有益骨骼健康。

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