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北歐人膚色非天生白,深膚色患骨質疏松人群較少

2014-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究指出,深色皮膚暴露在陽光下制造維生素D的效率與淺色皮膚一樣高。而且,在深色皮膚人群中,作為維生素D缺乏標志的骨質疏松癥案例要比淺色皮膚人群中少見。

  北歐居民進化出的淺色皮膚可以吸收更多的紫外線,產(chǎn)生對骨骼、免疫十分重要的維生素D,這一假說一直以來受學界廣泛認同。近日,加州大學舊金山分校UCSF的研究人員對此提出了質疑。

  醫(yī)學業(yè)界本來一致認同,高緯度地區(qū)有利于身體制造出更多維D,使得基因變異,色素制造減少。但最近有研究指出,深色皮膚暴露在陽光下制造維生素D的效率與淺色皮膚一樣高。而且,在深色皮膚人群中,作為維生素D缺乏標志的骨質疏松癥案例要比淺色皮膚人群中少見。最新的研究并未解釋北歐人為何會失去黑色素。

  對此,研究人員推測道,人類從赤道附近遷移到高緯度地區(qū),色素會在新陳代謝過程中逐步喪失,機體不去制造不再需要蛋白質。

  維生素D與骨質疏松

  預防骨質疏松要補鈣,但補鈣不能單純進行,更要注意補充維生素D。相對來說,人體內的維生素D,有內源性與外源性兩種,內源性是靠日光中的紫外線照射皮膚,轉化為維生素D3,而維生素D3經(jīng)過肝、腎的羥化,升成活性維生素D,才能起到促進鈣吸收的作用。之所以建議老年人更應補充維生素D,是因為老年人皮膚較薄、外出少,腎功能減退,因此容易導致維生素D的合成和活化,而維生素D的缺失,將會嚴重影響鈣吸收,因此即使科學補鈣,也會影響鈣的吸收,會引起腿腳抽筋。恰恰人體在冬春交替之際也是血液里維生素D最低的時候,因此建議老年人除了補鈣預防骨質疏松外,更應該補充一定量的維生素D。

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