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治療頸椎病易陷入哪些誤區(qū)

2014-06-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:轉頭時脖子里“咔咔”作響是否就意味著得了頸椎病?做瑜伽或做按摩是否有助于緩解頸椎病?辦公室白領會被空調吹出頸椎病來嗎?擁有豐富臨床經(jīng)驗的中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會副會長、上海長征醫(yī)院骨科主任袁文教授給出答案。

  頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓,從而引起各種各樣癥狀和體征。

  袁文提醒,頸椎病患者一定要及時接受規(guī)范治療,切忌因為選擇錯誤的治療方式,對健康造成不必要的二次傷害。他特別指出四種治療頸椎病的誤區(qū):

 

  誤區(qū)一:有些年輕人轉頭時頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲,就認為自己得了頸椎病。

  袁文說,轉頭時之所以脖子會發(fā)出“咔咔”的響聲,主要是因為頸部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致,并非是真正意義上的頸椎病。事實上,頸椎病仍然是中老年人的常見病,年輕人患病的比率不高,但年輕時不良生活習慣和長期伏案工作確實會增加將來患病的可能。

  誤區(qū)二:脖子和肩部感到酸痛,就認為是頸椎病。

  袁文說,大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致,真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等癥狀,因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡單等同于頸椎病。

 

  誤區(qū)三:倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于緩解頸椎病。

  袁文說,從醫(yī)學角度而言,頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動脈受壓,上述幾種方法對解決病因并沒有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風險;瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度,反而會傷害頸椎;而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣,恢復頸椎活動,但這對按摩手法的要求很高,不恰當?shù)闹亓Π茨蛷臀环炊鴷又匕Y狀,甚至導致截癱。

  誤區(qū)四:“低枕”或者趴著睡就能“無憂”,空調過冷則會導致頸椎病。

  目前,越來越多的人已經(jīng)認識到“高枕無憂”是錯誤的觀念,因此有些人就選擇“低枕”“理療枕”,甚至俯臥著睡覺,袁文指出,趴著睡覺肯定扭著脖子,反而造成頸椎在睡眠時保持彎曲狀態(tài),其實無論仰睡還是側睡,選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。

  袁文提醒,除了避免上述誤區(qū),頸椎病必須要“早發(fā)現(xiàn),早治療”,建議已經(jīng)發(fā)生頸部病變的患者采取手術療法。

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