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什么是骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松的危險因素

摘要:千萬不要小看摔跤。根據(jù)美國疾控中心的數(shù)據(jù),在65歲以上的人群中,摔跤是引起各種致命和非致命損傷的主要原因。骨質(zhì)疏松的老人摔跤后很容易骨折,其中股骨近端,脊柱和手腕處的骨折最常見的。

骨質(zhì)疏松是很普遍的問題。據(jù)估計(jì),大約有1000萬美國人患有骨質(zhì)疏癥,另外有3400萬人骨密度低下。每年有大約兩百萬例跟骨質(zhì)疏松有關(guān)的骨折,其中70%發(fā)生在女性。

骨質(zhì)疏松的后果也遠(yuǎn)比人們想象的嚴(yán)重:20%的老年人在骨折后的一年內(nèi)死亡,50%的人從此失去了獨(dú)立生活的能力。

幸運(yùn)的是,你可以采取一些措施來預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。如果已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松,早期發(fā)現(xiàn)和適當(dāng)治療可以延緩甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)展,預(yù)防骨折。

我們的骨頭

骨頭外面是一層堅(jiān)硬的殼,包裹著里面一種海綿狀的骨組織。除了支持身體和保護(hù)重要器官之外,骨頭還儲存鈣等礦物質(zhì)。骨骼是我們身體里最大的鈣倉,90%以上的鈣儲存在這里。我們的骨頭處在不斷的重塑的過程中,分解舊的,生成新的,來供應(yīng)身體的需要,修復(fù)受損的部分,保持骨骼的強(qiáng)壯。在25到30歲之前,新生的骨組織多于分解掉的骨組織。而在更年期婦女中,骨骼的分解則超過了生成,導(dǎo)致骨質(zhì)丟失。在骨質(zhì)疏松癥患者中,骨質(zhì)更是加速地丟失。

什么是骨質(zhì)疏松?

骨質(zhì)疏松癥是一種讓骨骼變得脆弱的疾病。雖然我們不知道引起骨質(zhì)疏松癥的確切原因,但是我們知道它的發(fā)展進(jìn)程。當(dāng)骨質(zhì)疏松癥發(fā)生時,骨骼的內(nèi)部結(jié)構(gòu)變得脆弱,骨頭的質(zhì)量和力量都被削弱,很容易導(dǎo)致突然和意外的骨折。

骨質(zhì)疏松的危險因素

50歲以上的女性患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險最大,可能跟絕經(jīng)期后骨質(zhì)丟失的速度加快有關(guān)。但是這種病可以發(fā)生在任何年齡。男人的骨骼比較大。骨質(zhì)丟失在男性中開始比較晚,并且速度沒有那么快。他們也沒有明顯的跟骨質(zhì)丟失相對應(yīng)的激素變化,所以男性中的骨質(zhì)疏松沒有女性中那么多。大約有20%的骨質(zhì)疏松癥發(fā)生在男性。

這些都是骨質(zhì)疏松癥的危險因素:

年齡

性別,尤其是絕經(jīng)期后的白人和亞洲女性

體型瘦小

骨質(zhì)疏松癥家族史

絕經(jīng)期過早(45歲以下)

神經(jīng)性厭食癥或貪食癥

低鈣飲食

使用某些藥物,如皮質(zhì)類固醇和抗驚厥藥,一些治療乳腺癌和前列腺癌的藥物

男性睪酮水平低下

缺乏運(yùn)動

吸煙

過度飲酒

其它疾病,比如腸道問題,腎臟問題,激素問題,腎結(jié)石,肝病

器官移植接受者

可以看到:即便沒有任何疾病,身材嬌小,不愛運(yùn)動,不肯曬太陽的亞洲女性已經(jīng)是高風(fēng)險人群。

骨質(zhì)疏松的癥狀

骨質(zhì)流失通常悄悄地發(fā)生,沒有明顯癥狀。

隨著骨質(zhì)疏松的加重,會有背部疼痛,駝背,變矮等癥狀,容易發(fā)生骨折。

必須避免摔跤、重視骨折

千萬不要小看摔跤。根據(jù)美國疾控中心的數(shù)據(jù),在65歲以上的人群中,摔跤是引起各種致命和非致命損傷的主要原因。骨質(zhì)疏松的老人摔跤后很容易骨折,其中股骨近端,脊柱和手腕處的骨折最常見的。

股骨骨折尤其危險,大約20%的患者在確診后一年內(nèi)死亡。大約一半股骨骨折的病人最終會失去獨(dú)立生活能力,需要他人看護(hù)。男性骨折后在接下來的一年內(nèi)死亡的概率要高于女性。研究發(fā)現(xiàn),大約20%的女性在股骨骨折后的第一年內(nèi)死亡,而男性則是這個數(shù)字的兩倍。

無論男女,最好是在出現(xiàn)任何骨質(zhì)疏松的癥狀之前就進(jìn)行早期評估,開始預(yù)防或治療,防患于未然,避免發(fā)生骨折。 

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