很多上了年紀(jì)的老人，腿腳不便，時常發(fā)生膝關(guān)節(jié)的疼痛，尤其是上下爬樓梯的時候。這個時候就要高度懷疑是不是得了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎啦。膝骨性關(guān)節(jié)炎又叫退行性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎，常見于中老年患者。它是指隨著年齡的增長出現(xiàn)了由于膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損及骨質(zhì)增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，腫脹，跛行等一系列癥狀的疾病。

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因：

第一，肥胖。肥胖患者膝關(guān)節(jié)負(fù)荷重，贅肉多了但關(guān)節(jié)并沒有變大變強，肥胖往往跟下肢的關(guān)節(jié)炎成正比。

第二，關(guān)節(jié)的過度使用。這個也是因為下肢屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)面的軟骨基本上不能再生，就像機器的軸承一樣，用多了就磨損得厲害了，就會出現(xiàn)癥狀。特別是年輕時候經(jīng)常干重體力活，或者長期爬山爬樓梯，或者過度運動，比如跑馬拉松等等。

第三，下肢力線的異常。這個指的是由于先天的原因，或者小時候受過外傷，導(dǎo)致了下肢傳導(dǎo)力線偏離了軸線，出現(xiàn)了內(nèi)翻或者外翻，這樣容易更早出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。

除此之外，包括遺傳因素，炎癥，激素改變，全身性疾病等都跟膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病有關(guān)。

預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的措施：

一，建立健康生活方式，避免長途疲勞奔走、爬山、爬樓梯、以及各種不良體位姿勢，如久站久蹲等。

二，肥胖者應(yīng)減輕體重：超重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，最好保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

三，保護關(guān)節(jié)，可戴保護關(guān)節(jié)的護膝等；避免穿高跟鞋，用適合的鞋墊等。

四，發(fā)作期減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷，可使用手杖、助步器等輔助活動。

五，關(guān)節(jié)肌肉鍛煉：進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

總之，早期關(guān)節(jié)炎以保守治療為主，并輔以非甾體類抗炎藥及鎮(zhèn)痛藥以減輕癥狀。對于慢性期的患者應(yīng)積極進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。疼痛程度較重且經(jīng)保守治療無效時可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)、高位脛骨截骨術(shù)、膝關(guān)節(jié)單踝置換術(shù)、全膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)等。