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類風濕關(guān)節(jié)炎攤上骨質(zhì)疏松 4個防護措施

摘要:類風濕性關(guān)節(jié)炎的基本特征是炎癥性滑膜炎伴關(guān)節(jié)軟骨和骨的破壞,提到骨關(guān)節(jié)的破壞,其最主要的表現(xiàn)就是局部的骨侵蝕和全身范圍的骨質(zhì)疏松。

類風濕性關(guān)節(jié)炎(RA)是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主的炎癥性自身免疫疾病。在我國,RA的患病率約為0.3%,有近400萬患者,是最常見的一種關(guān)節(jié)炎。

骨折風險更高

類風濕性關(guān)節(jié)炎的基本特征是炎癥性滑膜炎伴關(guān)節(jié)軟骨和骨的破壞,提到骨關(guān)節(jié)的破壞,其最主要的表現(xiàn)就是局部的骨侵蝕和全身范圍的骨質(zhì)疏松

由于RA的病理機制和治療過程中外源性激素的使用等原因,RA患者骨質(zhì)疏松的患病率是健康人群的2倍,骨折的風險也比健康人群高出1.5倍以上。

4個防護措施

因此,類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上,也要引起對骨質(zhì)疏松這種繼發(fā)病的重視,及早進行骨密度檢測。

對于已經(jīng)繼發(fā)骨質(zhì)疏松的患者,除了日常生活中防止外傷,避免骨折外,飲食及生活方式上也有一些需要注意的地方:

①適量補充維生素D

②適當進行戶外活動,以增加光照射補充鈣劑;

③戒煙酒,注意飲食調(diào)節(jié)和衛(wèi)生,保持良好的生活習慣等;

④多食用富含鈣質(zhì)的食物(如乳制品、精瘦肉、綠色蔬菜等)。 

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