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對(duì)抗骨關(guān)節(jié)炎 你需要的可能是它

摘要:目前骨關(guān)節(jié)的治療并無特效方法,臨床上主要采用基礎(chǔ)療法、運(yùn)動(dòng)療法、物理療法、藥物療法、手術(shù)療法等方法緩解疼痛、延緩疾病進(jìn)程,改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,從而提高患者的生活質(zhì)量。

有一種病癥因其患病率高、患病人數(shù)廣、致殘率高被醫(yī)生稱為“不死的癌癥”那就是骨關(guān)節(jié)炎(OA)。OA指由多種因素引起關(guān)節(jié)軟骨纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而導(dǎo)致的以關(guān)節(jié)疼痛為主要癥狀的退行性疾病。

老年人骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率有多高呢

骨關(guān)節(jié)炎最常見的一種慢性關(guān)節(jié)炎。先前,骨關(guān)節(jié)炎仍被認(rèn)為是衰老的必然現(xiàn)象,并沒有引起人們太多的重視。

直到近期,才被確定為一種獨(dú)立的疾病,是一種與多種因素相關(guān)的,發(fā)生在關(guān)節(jié)部位的退行性病變,因此骨關(guān)節(jié)炎(OA)不是衰老,而是??!

有研究顯示,65歲以上的人群50%以上為OA患者,到了75歲OA的發(fā)病率高達(dá)70%-90%!

隨著人口壽命的延長和老齡化社會(huì)的到來,越來越多的人深受其害,在肉體和精神上遭受著巨大的折磨,經(jīng)濟(jì)上承受著巨大的負(fù)擔(dān)。

是不是很恐怖?

為什么骨關(guān)節(jié)炎如此“青睞”老年人

目前,OA的病因尚不明確,其發(fā)生與年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷及遺傳因素等有關(guān)。在原發(fā)性O(shè)A中,年齡是首要發(fā)病因素。

我們都知道OA的病變?cè)陉P(guān)節(jié)軟骨,而關(guān)節(jié)軟骨可不遵循“用進(jìn)廢退”的原則,相反,在某種程度上,關(guān)節(jié)軟骨甚至可以說是“不可再生資源”。隨著年齡的增長,我們的關(guān)節(jié)軟骨會(huì)發(fā)生積累性勞損,用得越久,磨損得越嚴(yán)重,就像身體其他任何地方的衰老一樣。

再者,年齡越大,發(fā)生機(jī)械性損傷的危險(xiǎn)也越大,這也增加了老年人患骨關(guān)節(jié)炎的概率。

那么,我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)骨關(guān)節(jié)炎?

對(duì)于原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎,如果有人妄圖不使用骨關(guān)節(jié)來保護(hù)骨關(guān)節(jié),這是不現(xiàn)實(shí)的!但是我們可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)骨關(guān)節(jié)、日常生活補(bǔ)充鹽酸氨基葡萄糖,避免不必要的損害。

研究表明,多種原因造成關(guān)節(jié)軟骨的破壞,其根本原因是由于關(guān)節(jié)軟骨本身的病變,由于機(jī)械性的外傷或炎癥等因素的刺激造成關(guān)節(jié)軟骨損傷,使軟骨成分(隱蔽抗原)暴露,引起自身免疫反應(yīng),造成繼發(fā)性損傷。

因此,病在關(guān)節(jié)、根在軟骨,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨并促進(jìn)其修復(fù)是預(yù)防和治療骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。

一、預(yù)防措施

◆保護(hù)關(guān)節(jié):

√保持正確的站姿、坐姿,避免久坐久站;

√謹(jǐn)慎搬取超負(fù)荷重物,防止關(guān)節(jié)損傷;

√注意關(guān)節(jié)保暖;

√適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉;

√控制體重。

◆營養(yǎng):

√合理膳食,多吃含鈣食品,如牛奶、魚蝦、豆制品等;

√老年人還需適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收,如有必要,還應(yīng)科學(xué)補(bǔ)充鈣劑;

√補(bǔ)充氨基葡萄糖:老年人由于軟骨中黏多糖含量減少,骨韌性降低,容易遭到力學(xué)損害而產(chǎn)生退行性改變。氨基葡萄糖是糖胺聚糖和透明質(zhì)酸的重要結(jié)構(gòu)成分,因此可以作為內(nèi)源性關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)物質(zhì)的替代物,起到營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨、減少軟骨損害的作用。

二、治療措施

目前骨關(guān)節(jié)的治療并無特效方法,臨床上主要采用基礎(chǔ)療法、運(yùn)動(dòng)療法、物理療法、藥物療法、手術(shù)療法等方法緩解疼痛、延緩疾病進(jìn)程,改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,從而提高患者的生活質(zhì)量。

中藥物療法最常用,傳統(tǒng)藥物治療多采用非甾體抗炎藥來緩解疼痛,但是有些非甾體類抗炎藥對(duì)軟骨基質(zhì)的合成有抑制作用,長期使用雖可改善疼痛癥狀,卻致使關(guān)節(jié)的基本病理變化加重。相比非甾體抗炎藥的不安全性,鹽酸氨基葡萄糖不但可減輕疼痛,而且可以緩解關(guān)節(jié)軟骨的病理進(jìn)程,抑制因免疫而造成的蛋白多糖降解以及修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨。 

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