進(jìn)入秋冬季節(jié)，老寒腿復(fù)發(fā)進(jìn)入高峰期，很多人都不知道，其實，老寒腿在醫(yī)學(xué)上稱為為骨關(guān)節(jié)炎，好發(fā)于膝蓋。

骨關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨變性破壞硬化、滑膜增生為特征，伴有僵硬感和疼痛感的慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，患者常?；顒邮芟蓿瑖?yán)重者致殘，一定程度影響了患者的生活質(zhì)量。因此，對骨關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早干預(yù)。

骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防

引起骨關(guān)節(jié)炎的因素有很多，常見的因素有老齡化、運動損傷、手術(shù)感染、久坐等，近年來調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常穿高跟鞋的女性也容易患此病，膝關(guān)節(jié)受損而導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防原則是保持良好的生活習(xí)性，注意對關(guān)節(jié)的保護(hù)。細(xì)分來說，就是要識別骨關(guān)節(jié)炎的危險因素，對癥預(yù)防，例如，老年人要注意膝蓋等關(guān)節(jié)的保暖；健身運動人群應(yīng)注意運動的強度和時長，避免過度使用膝蓋，使膝蓋勞累受損；又如久坐的人群，應(yīng)當(dāng)定時起身運動，舒展雙腳，保證血液的流通。

關(guān)節(jié)是骨與骨之間的連接橋梁，只有保護(hù)好關(guān)節(jié)，才能讓我們遠(yuǎn)離疼痛、活動更加方便。

骨關(guān)節(jié)炎的診斷

據(jù)統(tǒng)計，骨關(guān)節(jié)炎已影響了全球2.5億人，隨著老齡人口的增加，患病率還會持續(xù)上升，對此，專家建議，對于有癥狀的人群，應(yīng)該積極配合檢查，不宜拖延病情，耽誤治療時間。

骨關(guān)節(jié)炎的干預(yù)

骨關(guān)節(jié)炎有進(jìn)行性的特點，隨著時間的推移，關(guān)節(jié)的受損程度會逐漸加重，乃至殘疾。目前骨關(guān)節(jié)炎的臨床手段以緩解癥狀、修復(fù)軟骨組織為主。常見的方法有藥物療法、物理療法、干細(xì)胞療法、運動療法等。

1、藥物療法

傳統(tǒng)藥物主要以止痛為主，包括了抗炎藥物、關(guān)節(jié)腔內(nèi)沖洗注射、中藥等，可暫時緩解關(guān)節(jié)疼痛，并不能改變疾病的發(fā)生發(fā)展。

2、物理療法

物理療法有針灸、推拿、脈沖射頻術(shù)、紅外線理療、護(hù)理等多種方法，主要起輔助性作用，此外，手術(shù)也是干預(yù)骨關(guān)節(jié)炎的一個途徑，但存在感染、排斥等問題。

3、運動療法

運動療法包括力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動松動和神經(jīng)肌肉訓(xùn)練。正確適當(dāng)?shù)倪\動療法能減少疾病或身體損傷引起的疼痛，改善正常的肌肉骨骼功能。研究發(fā)現(xiàn)，定期或長期的運動可使中樞神經(jīng)適應(yīng)疼痛，降低疼痛敏感性，提高疼痛的耐受值；最重要的一點是，可以防止肌肉萎縮，保持膝關(guān)節(jié)肌肉的收縮強度。

4、干細(xì)胞療法

理想的骨關(guān)節(jié)修復(fù)應(yīng)提高軟骨細(xì)胞的再生能力及抗炎癥破壞作用。干細(xì)胞具有再生細(xì)胞、修復(fù)組織、調(diào)節(jié)免疫的特點，是理想的軟骨修復(fù)方式，也是目前科學(xué)家研究的熱點和重點。

中國科學(xué)院的研究團(tuán)隊在這一方面取得了巨大貢獻(xiàn)，我國科學(xué)家先后發(fā)現(xiàn)了干細(xì)胞揭示了干細(xì)胞療法干預(yù)退行性疾病的可行性，將骨性關(guān)節(jié)炎作為退行性疾病的代表，并通過實驗驗證了干細(xì)胞療法對骨關(guān)節(jié)炎的效果。

干細(xì)胞療法主要通過三大機制發(fā)揮作用：

①歸巢性質(zhì)：干細(xì)胞分泌趨化因子，定向歸巢到關(guān)節(jié)損傷部位；

②分化功能：干細(xì)胞能分化為軟骨細(xì)胞和骨細(xì)胞，對軟骨缺失受損部位進(jìn)行修補；

③分泌機能：干細(xì)胞分泌為多種免疫活性因子，參與免疫反應(yīng)，調(diào)節(jié)免疫平衡。

干細(xì)胞療法有效性和安全性得到了驗證和認(rèn)可，因此干細(xì)胞療法被認(rèn)為是干預(yù)骨關(guān)節(jié)炎最有潛力的臨床手段。

總結(jié)

多種多樣的臨床手段為緩解疼痛、改善骨關(guān)節(jié)提供了可能，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，諸如干細(xì)胞療法等新型的療法將會被科學(xué)家一一發(fā)掘，骨關(guān)節(jié)炎將會被攻克！