骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病變,與多種原因有關(guān),常見的致病因素主要有關(guān)節(jié)退變、肥胖、性激素低下、關(guān)節(jié)勞損、飲食不佳等等。
由于原因的不同,導(dǎo)致人患病的可能性是不一樣的。有些人容易得骨質(zhì)疏松,但是也有些人不易得。對于那些容易得骨質(zhì)疏松的人來說,及時做好預(yù)防措施是很有必要的。
女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群。關(guān)于這點,有一個數(shù)據(jù)你該知道:男女骨折比率為1:3。
而骨質(zhì)疏松是導(dǎo)致骨折的一大重要因素,在50歲以上的女性患者中,每3人中有1人將經(jīng)歷一次骨質(zhì)疏松骨折,絕經(jīng)后的女性更是最危險人群。
下面,我們一起來看看,有哪些不良生活習(xí)慣的女性患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險更高。
過度防曬
如今,愛美的女性朋友喜歡從頭到腳,將身體裸露部位一遍遍地抹上防曬霜,出門時還要打一把遮陽傘,阻斷了紫外線與皮膚的直接接觸,在防止被紫外線曬傷的同時,也失去了獲得鈣的機會。
另外,一些愛美女性有長期化濃妝的習(xí)慣,也會妨礙皮膚的正常“呼吸”,阻隔陽光照射皮膚,進(jìn)而將影響鈣、磷吸收。久而久之,也會增加骨質(zhì)疏松的幾率。
飲食結(jié)構(gòu)單
現(xiàn)在很多女性對自己的身材要求嚴(yán)格,經(jīng)常出現(xiàn)節(jié)食減肥的現(xiàn)象。也有女性只吃蔬菜,不攝入脂肪來維持身材。其實有一點被忽略了:偏食會導(dǎo)致鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的缺乏,導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足,從而造成骨質(zhì)疏松的風(fēng)險大大增加。
另外,更年期女性也容易患骨質(zhì)疏松。專家解釋說,女性進(jìn)入更年期后,體內(nèi)雌激素水平明顯下降,從而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,會導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時,雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率,能使骨質(zhì)密度下降加快,所以更年期后的女性較常人更易得骨質(zhì)疏松。
缺乏鍛煉
如果一個正常人在床上躺一年,那么骨量會下降,肌肉很可能萎縮。這是因為骨骼肌肉的牽拉會造成骨細(xì)胞活躍,一旦運動不足導(dǎo)致缺乏肌肉牽拉,骨量就會丟失,肌肉會隨之萎縮。相反,肌肉牽拉后骨骼肌會強健、成骨細(xì)胞活躍,骨量也會隨之增加。
絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂??;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥48.81.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥561.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥42用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥40補鈣。
健客價: ¥99補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥29.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105補腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò)所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥102益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥21主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.8用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥6滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥28.2用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥22治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥61用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥901.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥10.5滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥37.8治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥60.8用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥17適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥25活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥12