引起關(guān)節(jié)炎的原因

1、關(guān)節(jié)炎與環(huán)境尤其是感染的關(guān)系不可忽視，關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎均與感染有直接關(guān)系。病原菌感染亦可能為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的誘發(fā)因素之一。鏈球菌是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的主要病原菌之一。其他與關(guān)節(jié)炎發(fā)病可能有關(guān)的微生物還包括EB病毒、巨細(xì)胞病毒（CMV）、細(xì)小病毒B19、痢疾桿菌、克雷白桿菌、結(jié)核桿菌及某些支原體、衣原體等。

2、潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定關(guān)系。因此，平時應(yīng)注意衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播，加強(qiáng)體格鍛煉，提高抗病能力。

3、近年發(fā)現(xiàn)，吸煙與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有顯著相關(guān)性。吸煙人群罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的機(jī)率明顯升高，且吸煙會影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的治療效果。因此戒煙成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一。除此之外，其他環(huán)境因素如紫外線、某些化學(xué)物質(zhì)的接觸，有可能會導(dǎo)致某些易感人群產(chǎn)生異常的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致不同關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

緩解關(guān)節(jié)炎的方法

1、桃仁粥用法

取桃仁洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁、粳米同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：益氣活血，通利關(guān)節(jié)。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，證屬氣虛血淤，阻滯關(guān)節(jié)者。

2、冬瓜薏仁湯用法

冬瓜連皮切片，與薏苡仁加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調(diào)味。每日1劑，隨意食之。功效：健脾，清熱利濕。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。

3、絲瓜竹葉粥用法

將絲瓜洗凈，連皮切片與淡竹葉加適量水共煎煮取汁備用;再將薏苡仁加水煮粥，待粥成時加入藥汁。隨意服用，每日1劑。功效：健脾祛濕，清熱通絡(luò)。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬風(fēng)濕痹阻而熱邪偏勝者。

日常飲食緩解

1、常飲鮮牛奶

每天服用鮮牛奶500ml有助于骨關(guān)節(jié)炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高，而且富含鈣離子。

2、生姜加蔥敷

取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。

3、鮮生姜

切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。

4、苡仁粥

取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。