肩周炎怎么辦？很多朋友都在問這個問題，因為眾所周知，肩周炎對人的影響是很大的。而事實上，肩周炎的治療方法千千萬，作用效果也是各不相同。今天我們要跟大家一起來聊聊有關(guān)于肩周炎治療的相關(guān)話題，希望能夠幫助到正在為肩周炎困擾的讀者朋友們。話不多說，接下來就跟隨小編的步伐，一起去看看相關(guān)的內(nèi)容吧!相信會對讀者朋友們有所幫助的。

1、姜蔥泥治肩周炎

用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火（即小火）炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個晚上。

2、熱鹽熨燙治肩周炎

用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實（不要讓鹽粒掉出），放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

3、搖扇防治肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。

在夏天，老年人常因風扇、空調(diào)猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進行鍛煉。

4、拉毛巾治肩周炎

拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。

只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

肩周炎怎么辦？綜上，小編為大家總結(jié)和介紹了治療肩周炎的幾個方法，為大家治療肩周炎提供了新的思路。大家可以根據(jù)自己的實際情況選擇最適合自己的治療方法進行治療，在日常生活中積極做好保健工作，相信一定會有所幫助的!