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股骨頭壞死后 如何避免病情加重?

摘要:而股骨頭壞死是一種因?yàn)榫植垦汗?yīng)變差,從而導(dǎo)致的股骨頭處的細(xì)胞缺血性壞死,骨小梁斷裂,股骨頭塌陷的一種病變.

人體的股骨頭非常重要,在人站立時(shí),幾乎承載著人體全部的重量。

股骨頭壞死是一種因?yàn)榫植垦汗?yīng)變差,從而導(dǎo)致的股骨頭處的細(xì)胞缺血性壞死,骨小梁斷裂,股骨頭塌陷的一種病變,

除了病情嚴(yán)重,需要手術(shù)治療外,日常的保護(hù)同樣重要。

1、日常注意事項(xiàng)

a、避免摔倒:

股骨頭壞死患者日常走路要格外小心,避免因摔倒兒造成髖部損傷,從而加重股骨頭壞死病情。

b、負(fù)重時(shí)避免髖部扭傷

股骨頭壞死患者要減少背、扛重物等體力活,避免髖部扭傷。

c、髖部受傷避免過早行走:

如果髖部受傷,病情尚未痊愈的情況下不宜過早過多行走,避免髖部再次受傷,

尤其是髖部骨折的患者,更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。

d、適當(dāng)增加體育鍛煉:

尤其是天氣比較暖和的時(shí)候,要多到戶外鍛煉,既可以強(qiáng)健體魄,還可以增加股骨的強(qiáng)度,減少骨折或是股骨頭壞死的發(fā)生,

但運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意提前做好充分的髖部的準(zhǔn)備活動(dòng),感覺身體發(fā)熱,四肢靈活后再進(jìn)行體育鍛煉。

2、股骨頭壞死患者的康復(fù)

1、剛剛參加股骨頭壞死康復(fù)鍛煉的患者不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的主要目的是為了促進(jìn)血液循環(huán),防止肌肉萎縮,改善病情。可以選擇一些比較輕柔的、避免負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

2、功能鍛煉要在患者接受過正規(guī)治療,病情穩(wěn)定后進(jìn)行,且必須要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),盲目鍛煉反而會(huì)加重對(duì)股骨頭的破壞。

3、康復(fù)鍛煉中出現(xiàn)摩擦音或輕微疼痛的情況,均屬正?,F(xiàn)象,患者只要稍微休息后就會(huì)得到緩解,但是如果疼痛比較劇烈,患者就要適當(dāng)減少活動(dòng)量和活動(dòng)幅度。

4、如果股骨頭壞死正處在破壞期或出現(xiàn)斷裂帶,患者必須減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重,活動(dòng)當(dāng)中避免突然旋轉(zhuǎn),以免股骨頭壞死病情加重。

5、股骨頭壞死的功能鍛煉要持之以恒,循序漸進(jìn),并且不要操之過急。

3、股骨頭壞死的治療

股骨頭壞死的治療關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療。

因?yàn)楣晒穷^壞死的早期,只是一部分股骨頭缺血壞死,而大部分骨組織還正常,如果能夠及時(shí)治療,再加上積極的功能鍛煉,是可以減緩病情發(fā)展,防止股骨頭塌陷的,如果此時(shí)進(jìn)行治療,能夠保住股骨頭的希望還是很大的。股骨頭壞死最新療法,請(qǐng)查閱(72小時(shí)血管融通術(shù)解決股骨頭壞死根源問題——第二次免手術(shù)費(fèi),減輕患者就醫(yī)負(fù)擔(dān))

如果拖延治療時(shí)間,到了壞死的晚期,就只能進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換了。

4、如何早期發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死

簡單的“4字測試法”可以幫助初步判斷髖部疼痛是否需看醫(yī)生:

方法:測試者平躺在床上,兩腿并攏伸直,將右側(cè)腿抬高并向外側(cè)屈膝,把右腳的腳脖放到左腿的膝蓋上端,然后歸位,抬左腿重復(fù)操作。如果不能完成上述動(dòng)作,應(yīng)到醫(yī)院檢查。

另外,對(duì)于有激素應(yīng)用史、髖部外傷史、酗酒史等高危人群,建議定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,及早發(fā)現(xiàn)疾病,早治療。

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