股骨頭壞死患者進行功能鍛煉可促進髖關節(jié)周圍和下肢血液循環(huán)可以有效的防止廢用性的肌肉萎縮，適當?shù)墓δ苡柧毧梢曰P節(jié)，改善髖關節(jié)周圍肌肉韌帶彈性。特別對于股骨頭壞死引起的功能障礙是不可替代治療方法。

在進行功能鍛煉時患者應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。

雖然進行功能鍛煉對股骨頭的恢復有利，但是不合理的鍛煉非但不能改善功能，甚至可能加重股骨頭壞死的病情。

所以在進行功能鍛煉時，患者一定要注意以下幾點：

鍛煉要以適宜為主，不能過度

鍛煉的目的就是促進血液的流通循環(huán)，防止肌肉萎縮改善股骨頭壞死病情。

剛接觸康復訓練的股骨頭壞死患者不要做太劇烈的運動，選擇運動的時候要避免負重做一些比較輕柔的運動。

功能鍛煉要在接受治療后病情穩(wěn)定的情況下進行，而且必須要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，否則盲目鍛煉反而會加重對股骨頭的破壞。

鍛煉時疼痛嚴重，要減少量和幅度

患者在進行功能鍛煉時，出現(xiàn)摩擦音或骨片交鎖、輕微疼痛，均屬正常反應，患者只需要稍做休息就會緩解。但如果疼痛激烈，患者就要適當?shù)臏p少活動數(shù)和幅度。

要避免負重

正處于破壞期的股骨頭壞死或股骨頭壞死出現(xiàn)斷裂帶的患者必須減少髖關節(jié)負重。在活動當中還要注意不要突然旋轉(zhuǎn)，以免股骨頭及髖臼出現(xiàn)扭矩或剪切力。

溫馨提示：股骨頭壞死患者應根據(jù)自己的病情進行合適與適量的鍛煉，在鍛煉時要注意循序漸進，不能操之過急，鍛煉時做不到的動作每次量力而行，不必勉強，但是一定要持之以恒，堅持做功能鍛煉。