一年之計在于春，經過一個冬天的洗禮，很多人都在期盼春的到來。春暖有斜陽，萬物開始蠢蠢欲動，而伴隨春天萬物復蘇的不僅有嫩芽，還有疾病。相信很多人都了解，春天是疾病高發(fā)季節(jié)，而股骨頭壞死也是其中有之一。

股骨頭壞死在春季的病發(fā)率也是比較高的，股骨頭壞死在春季要特別的注意一些問題，不要因為一些小小的行為導致病情的發(fā)生并加重，造成嚴重的后果，那么股骨頭壞死患者怎么迎接春天的到來：

注意早晚溫差注意臀部保暖

俗話說春捂秋凍，春季早晚溫差大，患者更需要保暖，避免著涼。因為寒冷容易造成臀部、腿部血管收縮，造成血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，從而加重病情、縮短病情惡化進程。另外，潮濕會使患者臀部及腿部的皮膚出現(xiàn)呼吸代謝功能失調。導致局部阻止血流緩慢而引起的微血管充血、淤血、滲出增加，導致癥狀加重?；颊邞苊庠谕L口或陰暗處久坐，以免加重疼痛，另外可用熱水泡腳或洗熱水澡緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。

保持良好的心態(tài)

股骨頭壞死的患者要注意保持良好的情緒，特別是不要發(fā)怒，俗語講：百病從氣上得來的，生氣容易傷肝，傷肝則疏泄失常，氣血亂，股骨頭壞死程度就會加重。因為股骨頭壞死的治療是一個漫長的過程，需要保持良好的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療。

可多吃補肝食物

在春季由于氣血向外生發(fā)，肝內臟血少，容易血虛，這時可食用一些補肝的食品，如：動物肝臟，豬血等或服用中成藥烏雞白鳳丸。肝血充盈，益于骨細胞再生。患者還可以多吃一些健康營養(yǎng)的新鮮蔬菜，注意飲食搭配調節(jié)，忌食辛辣、油膩食物，忌食煙酒。

把握時機及早治療

股骨頭壞死的高發(fā)期在冬天，而隨著春天天氣回暖，是患者接受治療的好時機，不要拖延治療而耽誤病情。越早治療，效果越好。

合理運動動靜結合

適量的運動有助于促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，但切勿盲目鍛煉，應采用動靜結合的方法進行鍛煉。對于早期患者，比較推薦局部限制運動，如空踏、直腿抬高鍛煉法等，避免股骨頭負重，防止病情加重;對于晚期需要臥床的患者，可以在床上做一些簡單的曲腿、伸腿等動作，緩解肌肉萎縮。

溫馨提示：天氣的變化所引起的患者癥狀的時輕時重常常困擾著廣大股骨頭壞死患者。所以，患者在日常生活中要多注意生活上的細節(jié)。增強自我保護的意識。情緒的變化也是影響患者身體癥狀的重要因素。

春天了，患者在注意保暖的情況下保持心情的舒暢。無論什么疾病，預防是第一位的，季節(jié)的變化可能使疾病表現(xiàn)各種，但只要做好各方面的護理措施，會度過這個美好的季節(jié)的。