打哈欠是生活中最平常不過的事情，困了乏了累了都會打哈欠，殊不知有人就會因為打哈欠這件小事情而帶來災難，打哈欠而打掉下巴，是不是令人很難以置信，打個哈欠真的能打掉下巴嗎？答案是是的，這其實就是下巴脫臼，是由于顳下頜關節(jié)脫位無法及時復位導致的，現(xiàn)在就讓我們來詳細了解一下下巴脫臼。

打個哈欠下巴脫臼了是怎么回事呢？

當打哈欠時張口過大，對關節(jié)囊產(chǎn)生外力作用而致使其呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，關節(jié)踝突和關節(jié)盤會發(fā)生下移，滑出關節(jié)窩，失去了正常的對合位置，因而導致下巴脫臼。

那么，下巴脫臼了怎么辦呢？

一、進行手法復位

下巴脫臼通常只需進行復位即可。當出現(xiàn)下巴脫臼時，應及時到醫(yī)院進行復位，切勿自行復位，以免不專業(yè)的復位手法致使關節(jié)接錯或銜接不穩(wěn)等，而造成下巴反復性脫臼。對于習慣性下巴脫臼患者，可進行手術或藥劑注射進行治療。

二、復位后進行固定

通常關節(jié)脫臼復位后都需進行固定，顳下頜關節(jié)脫位也是如此。當顳下頜關節(jié)復位后，醫(yī)生會用繃帶對下巴部位進行固定，固定時間一般為3周。固定期間切勿

張口過大，以免韌帶被牽拉進一步受損，影響關節(jié)囊及周圍組織的修復。

三、復位后進行功能鍛煉

下巴復位固定3周后，可對脫臼部位進行適當?shù)幕顒樱?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/zxpd/926678.html' target='_blank'>咬肌的鍛煉，以恢復相關功能。但切忌活動過大以免引起脫臼再發(fā)。同時還可對脫臼部位進行適當?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩，能起到一定的緩解作用。

四、復位后其他注意事項

1、下巴復位后日常生活中應避免相關類型的食物，對于過硬、塊頭過大、韌性多大的食物應少吃，會導致下巴過度用力而發(fā)生關節(jié)脫位。

2、下巴復位后應避免下頜關節(jié)多度活動，如長時間嚼口香糖，發(fā)笑時張口多大等都有可能導致下巴二次脫位。

3、日常飲食中可補充富含鈣、蛋白質、維生素類食物，可對下巴脫臼的修復及下巴脫位的預防起到一定作用。

脫臼是生活中在常見不過的事情了，但下巴脫臼就比較難見，一般來說，程度較輕的脫臼都能進行簡單的復位處理，對于程度較重或者經(jīng)常性脫臼的人來說，就要多加注意了，注意自己活動的限度，避免做過多的運動，減少脫臼的發(fā)生率。