前段時(shí)間，愛做美食的老帥哥謝霆鋒，因?yàn)殚L期端大勺而患上了手筋膜炎，行刮痧治療后傷痕累累，不得不暫停錄制美食節(jié)目……

筋膜炎到底是個(gè)什么鬼，把帥氣的謝大廚折騰成了這個(gè)樣子？

什么是筋膜炎？

筋膜炎又稱纖維織炎，是發(fā)生于皮下、肌筋膜的一種非特異性炎癥。多見于頸肩部、下腰部、足底等區(qū)域，伴有疼痛及壓痛。用武漢話說，就是“你的皮子有點(diǎn)不中神了”。

筋膜炎的癥狀有哪些？

局部肌肉痛

慢性持續(xù)性酸脹痛或鈍痛，疼痛呈緊束感或重物壓迫感。

缺血性疼痛

局部受涼或全身疲勞、天氣變冷會誘發(fā)疼痛，深夜睡眠中會痛醒、晨起僵硬疼痛。

固定壓痛點(diǎn)

體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)病人一側(cè)或局部肌肉緊張、痙攣、隆起、攣縮或僵硬。

筋膜炎的病因有哪些？

慢性勞損，潮濕、寒冷的氣候環(huán)境，慢性感染，精神抑郁，睡眠障礙，甲狀腺功能低下及高尿酸血癥等都是常見的誘發(fā)因素。

如何治療筋膜炎？

物理治療

按摩、透熱療法(熱浴、紅外線、超短波、微波等)，是肌筋膜炎的基礎(chǔ)治療，能有效緩解疼痛。

藥物治療

消炎鎮(zhèn)痛、消腫解痙類藥物能迅速減輕癥狀和改善生活質(zhì)量，尤其對急性期患者療效顯著。

如何預(yù)防筋膜炎？

1.防止潮濕，寒冷受涼。老媽讓你穿秋褲，你就乖乖籠上！

2.防止過度勞累，注意勞逸結(jié)合。

3.體育運(yùn)動或劇烈活動時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動。

專家寄語

協(xié)和西院骨科主任劉勇教授強(qiáng)調(diào)說：平時(shí)注意保持正確的工作姿勢很重要，不要久站久坐或長時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢，不要過度勞累進(jìn)行劇烈運(yùn)動，筋膜炎會經(jīng)常復(fù)發(fā)的。如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)治療。