膝關(guān)節(jié)滑膜炎，這幾個字眼對很多朋友來說再熟悉不過了，每次膝關(guān)節(jié)腫脹去醫(yī)院檢查，最后都得到這幾個字。

然后回家休息卻癥狀老不緩解，運動量一大癥狀就加重，簡直懷疑自己是不是有個假膝蓋了……

什么是膝關(guān)節(jié)滑膜炎？

膝關(guān)節(jié)滑膜炎是指由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷導(dǎo)致的微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥。

正如大家所知，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有一個密閉的關(guān)節(jié)腔，外層的滑膜就好像密閉空間外的壁紙。這張壁紙包圍著整個關(guān)節(jié)，還會分泌少量的粘稠的關(guān)節(jié)潤滑液，起到潤滑關(guān)節(jié)面的作用。

正常情況下，潤滑液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡"，但當(dāng)滑膜發(fā)炎后，則會出現(xiàn)腫脹等我們常見的癥狀。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀和表現(xiàn)？

當(dāng)滑膜發(fā)炎后，常常會出現(xiàn)以下這2個反應(yīng)：

①發(fā)生水腫、增厚，患者在走路時，有時候增厚的滑膜就會卡在關(guān)節(jié)縫里，產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重的滑膜形態(tài)改變還會侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

②滑膜不再分泌粘稠的潤滑液，而是開始分泌大量稀釋的關(guān)節(jié)液。所以整個關(guān)節(jié)從外觀來看變得特別腫大，患者自己也感覺膝蓋里面脹脹的，局部皮溫也會升高。

什么引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎？

滑膜炎比較常見的誘因包括：如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周圍軟組織損傷、手術(shù)等。

許多青壯年大多由于急性床上或慢性關(guān)節(jié)損傷引起，而老年人多是軟骨退變和骨質(zhì)的機械性刺激導(dǎo)致的。

如何自檢？

滑膜炎的檢查通?？梢詮闹饔^感受的膝蓋不適和肉眼察覺的浮腫，但這可能會存在一定的誤差，教大家一個常用的自測方法：浮髕實驗

如果感覺的到髕骨如明顯的浮動感則為陽性，即存在積液，可以考慮滑膜炎的情況。

較嚴(yán)重的滑膜炎，按壓髕腱兩側(cè)隆起會有疼痛感，X線檢測關(guān)節(jié)內(nèi)也可能發(fā)現(xiàn)骨刺。