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孕婦要該怎么防治腰椎間盤突出

摘要:如果孕婦腰突發(fā)作,也要先保守治療。主要以臥床休息和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挒橹?,再配合熱敷以及合理的生活?xí)慣,必要的時(shí)候可以予以藥物止痛。

孕婦在懷孕時(shí),由于骨盆韌帶松弛,加上胎兒不斷發(fā)育,懷孕時(shí)子宮內(nèi)一個(gè)受精卵,逐漸發(fā)育成為幾斤的胎兒,加重了腰椎的負(fù)擔(dān),可能引起腰肌疲勞而引發(fā)腰痛,繼而就很可能發(fā)生腰椎間盤突出。孕婦腰突發(fā)作怎么辦?

如果孕婦腰突發(fā)作,也要先保守治療。主要以臥床休息和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挒橹?,再配合熱敷以及合理的生活?xí)慣,必要的時(shí)候可以予以藥物止痛。

臥床休息

在急性腰突發(fā)作期,要盡量臥床,建議選擇硬度合適的床墊,以保持脊柱良好的曲度。頭頸要自然仰伸,身體保持平臥,這樣可以解除肌肉收縮力以及椎間各韌帶張力對(duì)椎間盤所造成的擠壓,使韌帶得到最大限度的放松與休息,疼痛癥狀也會(huì)因此而明顯減輕或逐漸消失。對(duì)于難以仰臥的孕婦,可采用側(cè)臥位,并保持雙膝和髖部彎曲,用枕頭來(lái)支撐子宮的重量,或?qū)⒄眍^放在兩膝之間以減輕背部的承重。

生活方面

注意防寒保暖,因?yàn)槭軟鍪茄甸g盤突出癥的重要誘因??梢栽谔弁床课贿M(jìn)行適當(dāng)熱療以及按摩,促進(jìn)局部肌肉血液循環(huán),緩解肌緊張。

藥物止痛

對(duì)于疼痛難以緩解的孕婦,可以服用一些藥物。但是,需要注意的是,妊娠期間非甾體類抗炎藥是禁用的,只有對(duì)乙酰氨基酚等少數(shù)鎮(zhèn)痛藥相對(duì)安全,所以在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢醫(yī)生。當(dāng)然,在疼痛尚可耐受的前提下應(yīng)盡可能避免服用止痛藥。

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