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骨折康復(fù)分三階段 不同階段不同護理

2018-10-29 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折患者在骨折之后一定要做好骨折康復(fù)訓(xùn)練工作以及骨折護理工作,骨折患者的恢復(fù)階段可以分為三個時期,不同時期的骨折護理要求各不相同,骨折患者和家屬一定要了解清楚。

如今已經(jīng)進入了秋季的尾聲,冬季即將到來了。一到冬季,人的關(guān)節(jié)會受溫度的刺激而變得比較僵硬,因此人們更加容易骨折,尤其是老年人在冬季更加容易發(fā)生骨折。骨折期間,骨折患者及其家屬一定要做好骨折康復(fù)訓(xùn)練和骨折護理,這樣才能促進康復(fù)。由于骨折患者在恢復(fù)期間每一段時間的情況都是不一樣的,所以骨折患者的骨折護理工作也要分階段進行。

1.骨折康復(fù)早期(1-2周)

此時受傷部位瘀血腫脹,氣血阻滯,故以消腫散瘀,通經(jīng)活絡(luò)為骨折愈合的第一步。中醫(yī)認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”??梢?,消腫散瘀為骨折愈合之首要。

飲食:原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩。此外,尤尤其要注意,不可過早食用肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,反而拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后的恢復(fù)。

運動:鍛煉的方法為肌肉的放松和收縮,可以用手握拳松開,反復(fù)運動,起到收縮和放松的目的。提起胳膊,放下胳膊。反復(fù)做也可以起到收縮和放松肌肉的作用。還有就是懸臂也可以。這樣骨折恢復(fù)的會更快些。

2.骨折恢復(fù)中期(2-4周)

此時瘀腫大部分吸收,開始祛瘀生新、接骨續(xù)筋。

飲食:應(yīng)清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質(zhì)。

運動:骨折中期腫部已漸消,結(jié)痂,患肢在板子的保護下不會變位。這時可做此屈伸的運動。由少到多個關(guān)節(jié)漸漸增加。腿部骨折患者可以下床行走。這樣每天鍛煉可使骨折早些恢復(fù)。

3.骨折恢復(fù)后期(5周以上)

此時已有新骨生成,治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,還要注意舒筋活絡(luò),使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動,以恢復(fù)往日的功能,為正常活動做準備。

飲食:可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

運動:骨折晚期已經(jīng)基本愈合,固板也已取下,這時患者要以做些較輕的工作,使全身的所有關(guān)節(jié)得到全面的運動。腿骨折者可以先扶拐行走,慢慢讓腿負重更多。直到全部愈合牢固。不要盲目的運動,有些不利骨折好轉(zhuǎn)的運動就不要做了。外展型肱骨外髁頸骨折就不要做外展鍛煉;如果是內(nèi)收型的就不要做內(nèi)收鍛煉。

骨折會影響人的身體健康,嚴重的還要影響人的心情。為了能夠讓骨折患者盡快恢復(fù)健康,切記要督促骨折患者積極進行骨折康復(fù)訓(xùn)練,家屬則要做好骨折護理工作,讓骨折患者在正確的骨折康復(fù)訓(xùn)練和骨折護理下早日恢復(fù)健康。

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