在日常生活中，人們總是會(huì)因?yàn)榇中拇笠舛鴮?dǎo)致骨折。骨折需要很長時(shí)間來修養(yǎng)和痊愈。在修養(yǎng)的過程中，并不是說骨折患者要一直躺在床上不動(dòng)，正確的做法應(yīng)該是既要靜臥修養(yǎng)，也要配合科學(xué)合理的骨折康復(fù)訓(xùn)練，這樣才有利于骨折更好地恢復(fù)，也有利于防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以，骨折患者一定要了解一下骨折康復(fù)訓(xùn)練，積極地進(jìn)行骨折康復(fù)訓(xùn)練哦！
一、系統(tǒng)的康復(fù)治療意義重大
臨床上有很多骨折患者害怕影響到骨折部位的牢固性和骨折的愈合而長時(shí)間臥床，不敢進(jìn)行康復(fù)鍛煉，從而引發(fā)很多并發(fā)癥，例如：血栓、疼痛、肺部感染、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)僵硬、本體平衡功能下降等。所以骨折術(shù)后科學(xué)系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練有助于患者術(shù)后的康復(fù)。
二、骨折康復(fù)訓(xùn)練的作用
1.預(yù)防血栓
踝關(guān)節(jié)骨折的病人，長期制動(dòng)狀態(tài)，使血液循環(huán)減緩，如果不進(jìn)行合理的康復(fù)干預(yù)，血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加。
2.預(yù)防活動(dòng)受限
踝關(guān)節(jié)對(duì)下肢的功能非常重要，越來越多的患者從踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷慢慢發(fā)展成關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)度下降并發(fā)癥，影響其功能。其活動(dòng)受限的內(nèi)在因素（關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、關(guān)節(jié)囊損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷，關(guān)節(jié)解剖形態(tài)損傷），外在因素（關(guān)節(jié)周圍的組織，例如韌帶、肌腱、肌肉、筋膜等），混合因素等所有的因素會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織廢用性萎縮，關(guān)節(jié)周圍粘連。
3.促進(jìn)腫脹消失
骨折后，由于骨折斷端和骨折處的軟組織有不同程度的出血和水腫，靜脈和淋巴回流都受阻，所以術(shù)后一般會(huì)出現(xiàn)不同程度地肢體腫脹，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢源龠M(jìn)全身和局部血液循環(huán)，從而加快肢體的消腫，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。
三、康復(fù)治療的形式
1.步行訓(xùn)練
在條件允許的時(shí)候，可在康復(fù)師的指導(dǎo)下，從借助平衡杠、助行器的部分負(fù)重，逐漸過渡到完全負(fù)重。
2.關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)及關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶粘連松解。
3.肌力訓(xùn)練
肌力訓(xùn)練應(yīng)從骨折后就及時(shí)開始，并一直持續(xù)到關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)后。
4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)
早期可行持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)（CPM），疼痛改善后可行助力或主動(dòng)活動(dòng)。
為了能夠讓骨折患者盡快地痊愈，骨折患者不僅要保證充足的休息時(shí)間，同時(shí)還要有一定的骨折康復(fù)訓(xùn)練時(shí)間，這樣才能夠更好地預(yù)防長期靜臥而導(dǎo)致的并發(fā)癥，才能使身體更快恢復(fù)健康。骨折患者家屬最好能夠陪同骨折患者進(jìn)行骨折康復(fù)訓(xùn)練。
用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。
健客價(jià)： ￥9.5活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥32舒筋活絡(luò)，消腫散瘀，接骨止痛。用于跌打損傷，扭腰岔氣，筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價(jià)： ￥9活血祛瘀，消腫止痛，強(qiáng)筋健骨。用于骨折。
健客價(jià)： ￥34治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥561.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥541.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià)： ￥36鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥88阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià)： ￥25治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥26治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥82治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥10.5用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥39舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥5.2滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥32.5活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥24用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；骨折。
健客價(jià)： ￥17散瘀止痛，續(xù)筋接骨。用于跌打損傷，筋傷骨折，瘀血凝結(jié)，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥34化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手術(shù)出血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià)： ￥15舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛，骨折恢復(fù)期，以及腎虛挾瘀所致痹痛（增生性脊柱炎，腰椎間盤脫出癥）。
健客價(jià)： ￥251.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥14
急性期和緩解期腰間盤突出護(hù)理要點(diǎn)
做幾個(gè)簡單小動(dòng)作 AS患者可以鍛煉膝關(guān)節(jié)
避免骨折康復(fù)的誤區(qū) 讓骨折恢復(fù)得更快
落枕自療有三法
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
