當有人向你推薦拉筋拍打時，你一定覺得不可理解：科學(xué)依據(jù)是什么？拍得全身青一塊紫一塊的?，F(xiàn)在我告訴你，這是有科學(xué)依據(jù)的。現(xiàn)代科學(xué)的研究已經(jīng)證明了拉筋拍打的科學(xué)性。

大家都知道按摩幫助理療康復(fù)，全世界都已經(jīng)接受。它的原理現(xiàn)在已經(jīng)被揭示。美國哥倫比亞大學(xué)的一個科研組2006年發(fā)布的最新研究報告指出：骨骼和骨骼肌是人體最大的內(nèi)分泌器官，分泌包括胰島素、骨鈣素、內(nèi)源性腎上腺糖皮質(zhì)素等等。

而百度文庫中關(guān)于骨骼肌的記述如下：“2006年諾貝爾生理學(xué)獎獲得者、意大利科學(xué)家DanielBovet經(jīng)大量研究證實：骨骼肌在血糖利用方面作用極其重要，人體85%的血糖轉(zhuǎn)化和71%的糖元儲存由骨骼肌完成。只有修補骨骼肌，才能打通人體用糖渠道，使血糖通過利用達到平衡，防止血糖淤積，平衡血糖代謝，防止并發(fā)癥。”

這兩個研究成果簡直是不可思議的。以前我們只知道胰臟、腎臟、生殖器、腦垂體等是內(nèi)分泌器官，分泌胰島素、腎上腺素、雌激素、雄激素以及生長激素等等，可是這些器官相對于人體而言，實在太小，而遍布全身的骨骼和骨骼肌該能分泌多少種類的激素?。?/p>

按摩正是作用于骨骼肌，對它進行有效刺激，促使其分泌人體需要的激素，讓身體機能保持活力。按摩是對有限的穴位進行刺激，而拍打是對全身的每一寸骨骼肌進行刺激，其產(chǎn)生的作用數(shù)十倍于按摩。這也就是拍打為什么對糖尿病、高血壓等有效果的原因。

看了這些資料后，我突然設(shè)想：中國古人所說的經(jīng)絡(luò)、穴位是否就是骨骼肌的連接點和敏感點的分布線路呢？也許中國的古人早就意識到了身體的這種奇妙原理，通過自己獨特的探索方式掌握了骨骼肌的敏感點和走向，才有了經(jīng)絡(luò)穴位一說？當我看到現(xiàn)代生物學(xué)中的骨骼肌分布圖時，更覺得這一設(shè)想是有道理的。

此圖來源于百度

有沒有覺得這張圖與經(jīng)絡(luò)圖有點相似呢？尤其大腿內(nèi)側(cè)分布更多的骨骼肌，外側(cè)則很少?？纯唇?jīng)絡(luò)圖，大腿內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)，而外側(cè)只有兩條，難道是巧合？當然，以上設(shè)想還需現(xiàn)代科學(xué)的進一步研究發(fā)展來佐證。

那么，可能又有第二個疑問：拍打出來的痧是什么？是不是毛細血管破裂了？我的回答：是的，是毛細血管破裂了。之所以破裂，是因為它太脆弱，積累了很多的寒濕之毒，已經(jīng)處于病態(tài)。

現(xiàn)在把它拍破，一方面破舊立新，重鑄長城。另一方面，通過拍打造成的破裂會產(chǎn)生內(nèi)源炎性反應(yīng)，促使分泌內(nèi)源性腎上腺糖皮質(zhì)素，這種激素具有強大的修復(fù)功能。

因此，破裂的毛細血管會促使身體對淤痧進行清理、對損傷進行修復(fù)，使其更堅固，不至于發(fā)生潰堤事故；同時順帶修復(fù)身體因其他原因造成的損傷；更可以激活身體的自愈體系，使其保持積極的工作狀態(tài)，時時對身體進行巡視，對可疑地方進行處理。

這就像種疫苗。疫苗將少量身體沒有的病毒植入人體，聰明的機體發(fā)現(xiàn)了新型敵人，馬上生產(chǎn)出針對該病毒的抗體去殺死病毒，這樣身體就具備了原本沒有的一種功能來保護身體。拍打造成的淤痧就相當于是注入疫苗，使身體具有更強的自我保護功能。這和軍隊的訓(xùn)練、演習(xí)有異曲同工之妙。

試想一支游手好閑、軍心渙散的軍隊立馬拉入戰(zhàn)場，能打勝戰(zhàn)嗎？它必須在平時進行嚴格的訓(xùn)練，具備良好的素質(zhì)，才能戰(zhàn)無不勝。人的自愈機制如果長期處于萎靡、怠惰的狀態(tài)，是無法有效發(fā)揮自愈機能的，這也就是為什么經(jīng)常感冒的人很少生大病。

那么還有第三個疑問：不停地拍打會不會過度刺激身體的免疫機制，產(chǎn)生副作用呢？要知道，我們的身體的自愈機制一旦被激活，就是很聰明的，它能判斷出哪些功能以及何種程度的發(fā)揮對身體的厲害關(guān)系，從而進行自我調(diào)控。最明顯的證據(jù)就是我們拍痧的部位，一旦被修復(fù)到位后，會很難再拍出痧來，不信您試試？

還有最后一點：拍痧很痛，可以不用那么痛嗎？當然可以不用那么痛。不過，痛是一味良藥。它就像是軍隊必須具有戰(zhàn)備意識一樣。沒有足夠戰(zhàn)備意識和危機意識的軍隊，不可能玩命的刻苦訓(xùn)練，訓(xùn)練效果就會打折，個體素質(zhì)和作戰(zhàn)能力也會隨之打折。

只有產(chǎn)生了痛感，身體才會覺醒，自愈機制才會更加重視和警覺，反應(yīng)的速度也會更快。因此，痛這味良藥雖然有點苦，還是必須的。

當然，究竟拉筋拍打有沒有不利的一面，筆者也不敢妄下斷言。比如按照中醫(yī)理論，人的腎精是有限的，不斷激活自愈機制會不會損耗腎精？拉筋拍打是否能徹底解決某些疾?。渴欠衲茏屓藦拇瞬辉偕蟛?？等等，筆者不敢斷言，但是筆者會一直實踐，并對周圍實踐的人們進行追蹤調(diào)查，分別按5年、20年、50年（如果身體允許的話）出具一份調(diào)查報告，給我們后世子孫一個明確的結(jié)論。

后注：其實，筆者之前也對拉筋拍打的原理心存疑慮，試圖用西醫(yī)理論來解釋，并堅信中西醫(yī)可以互相驗證，只是苦于找不到相關(guān)理論。直到看了《拉筋拍打自愈法》后，才明了許多，上百度查詢“骨骼肌”，又有了新的理論佐證。更堅定了書中理論的科學(xué)性，由此我也不斷思索人體的奇妙之處，領(lǐng)悟與拍打拉筋相關(guān)的奇妙原理。這篇文章其實是在解我以前的惑。