60歲的黃大媽有時候蹲在地上擇菜,站起來后,覺得兩眼發(fā)黑,眼冒金星,32歲的李小姐上完廁所后,突然站起來,就覺得頭暈目眩,這究竟是什么原因,是因為貧血嗎?
腳麻頭暈的原因
中醫(yī)認為,氣血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質,可以營養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸。長時間處于蹲位會使氣血郁積于下肢,若此時站立起來,氣血不能及時向上升發(fā)充養(yǎng)大腦,就會表現(xiàn)為頭暈;蹲位時長時間的壓迫導致下肢氣血運行不暢,就會出現(xiàn)下肢麻木。
從西醫(yī)的角度來看,蹲久后,由于關節(jié)彎曲,下肢肌肉神經(jīng)血管受到擠壓,血液循環(huán)神經(jīng)傳導受到影響就會出現(xiàn)腳麻,突然站立時由于體位升高,血壓不能及時調整以維持大腦血液灌注,引起短暫性腦供血不足就會感覺頭暈。
哪些人容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象?
這種現(xiàn)象在正常人中也會出現(xiàn),老年人中發(fā)生的比例較高,一般幾十秒就可以恢復正常。如果頭暈、腳麻的癥狀在站起來后仍持續(xù)較長時間,就應該考慮氣血不足,經(jīng)脈不暢,精氣不能上養(yǎng)頭目所致。
怎么辦?
針對此病機特點,中醫(yī)以益氣升陽,養(yǎng)血通絡為主要治法,可以服用補中益氣湯或益氣聰明湯,具體藥物加減及用藥劑量仍需要根據(jù)個人情況在醫(yī)師指導下使用。
有這種現(xiàn)象的人平常生活中要注意不要下蹲太長時間,站起來時一定要緩慢,防止摔倒,如果因工作須經(jīng)常蹲著時,可事先準備好矮凳子,減輕下肢的屈曲程度;如果條件允許,在墻上安裝扶手也是個不錯的選擇。
日常生活調攝作為藥物治療的輔助也能起到一定的作用。
首先,飲食調攝方面,平時可以適當吃一些具有補氣血作用的食物,如紅棗、龍眼肉、豬肝等。
其次,強度適中的體育鍛煉能夠促進臟腑功能活動,調節(jié)全身精氣,有利于氣血的生成。
有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥28.9下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價: ¥14清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥4益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥18有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥36益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥21下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價: ¥55清涼、驅風、止癢、止痛,用于蚊叮蟲咬及傷風感冒引起的頭暈,頭痛,暈車不適。
健客價: ¥19.8益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥29.8補精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價: ¥13.5消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
健客價: ¥1.89補腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價: ¥159補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44補精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價: ¥26活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡,肝腎不足”證者,癥見脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價: ¥40滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥13.79補益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅風。用于治療肝腎不足、血虛風盛所致的白癜風;癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價: ¥15補腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無力。
健客價: ¥27補精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價: ¥25.9補腎益精,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價: ¥50滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥25補益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅風。用于治療肝腎不足、血虛風盛所致的白癜風;癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價: ¥32益氣養(yǎng)陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價: ¥20滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥32.9