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關(guān)節(jié)總是“咔咔”彈響 到底是怎么回事?

2018-08-27 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:輕微的彈響,在短期內(nèi)不會(huì)引起膝蓋的磨損,但這說(shuō)明你關(guān)節(jié)腔里的滑液不夠,以后最好能在運(yùn)動(dòng)之前,做一些準(zhǔn)備活動(dòng),在充分熱身后再進(jìn)行正式的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于髕骨內(nèi)移、外移的人來(lái)說(shuō),最好能掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法,盡量避免下蹲、爬樓之類的運(yùn)動(dòng)。而普通的生理性彈響,是不會(huì)讓膝關(guān)節(jié)“磨壞”的。

 關(guān)節(jié)是兩塊或兩塊以上的骨之間能活動(dòng)的連接,正因?yàn)橛兴鼈兊拇嬖冢覀儾拍軌蛩奶幓顒?dòng)。電影里經(jīng)常出現(xiàn)這樣的鏡頭,打斗前扭扭脖子,發(fā)出斷裂的聲音。

 
在日常生活中,我們也總能聽(tīng)到關(guān)節(jié)發(fā)出響聲,不少人出現(xiàn)過(guò)這樣的狀況,面對(duì)著電腦坐了一天,工作累了伸個(gè)懶腰,肩關(guān)節(jié)也可能出現(xiàn)響聲,有時(shí)活動(dòng)突然變化,膝關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)“嘎嘎”響,可這到底是怎么回事呢?關(guān)節(jié)為什么會(huì)發(fā)出聲音?會(huì)不會(huì)對(duì)自己的健康有影響?

關(guān)節(jié)為什么會(huì)發(fā)出聲響?
 
1.響聲清脆、不連續(xù):關(guān)節(jié)彈響特別清脆,而且不連續(xù),兩次彈響之間,一定會(huì)隔一段時(shí)間。
 
2.經(jīng)常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)突然動(dòng)起來(lái)時(shí):生理性彈響是關(guān)節(jié)突然被牽拉、彎曲的時(shí)候,發(fā)出的聲音。
 
3.響過(guò)后,關(guān)節(jié)不痛:出現(xiàn)這種彈響的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得關(guān)節(jié)有一點(diǎn)不舒服,但是響過(guò)之后,就覺(jué)得關(guān)節(jié)輕松很多,也不會(huì)出現(xiàn)疼痛。
 
膝蓋總是響,會(huì)磨壞關(guān)節(jié)嗎? 
 
輕微的彈響,在短期內(nèi)不會(huì)引起膝蓋的磨損,但這說(shuō)明你關(guān)節(jié)腔里的滑液不夠,以后最好能在運(yùn)動(dòng)之前,做一些準(zhǔn)備活動(dòng),在充分熱身后再進(jìn)行正式的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于髕骨內(nèi)移、外移的人來(lái)說(shuō),最好能掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法,盡量避免下蹲、爬樓之類的運(yùn)動(dòng)。而普通的生理性彈響,是不會(huì)讓膝關(guān)節(jié)“磨壞”的。
 
關(guān)節(jié)又響又痛要當(dāng)心!!
 
一般來(lái)說(shuō),生理性彈響就只是響響而已,關(guān)節(jié)不紅也不會(huì)腫,也不會(huì)感覺(jué)到疼痛。但是如果關(guān)節(jié)除了發(fā)出響聲,還伴隨著紅腫、疼痛的話,就得小心了!
 
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié)經(jīng)常響、疼的話,可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有注意,導(dǎo)致韌帶損傷造成的;對(duì)于60歲以上的人來(lái)說(shuō),稍微動(dòng)一下,膝關(guān)節(jié)就會(huì)有響聲還有疼痛感,關(guān)節(jié)炎的可能性最大;若膝關(guān)節(jié)響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合征、滑膜軟骨瘤病等;若關(guān)節(jié)響且活動(dòng)受限,這可能是關(guān)節(jié)黏連。
 
若關(guān)節(jié)部跌傷、脫位、骨折后腫脹長(zhǎng)時(shí)間不消,肢體長(zhǎng)期不動(dòng),很容易發(fā)生關(guān)節(jié)黏連的情況,臨床主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙,其主要常見(jiàn)部位有肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和髁關(guān)節(jié)。
 
關(guān)節(jié)彈響該怎么辦?
 
對(duì)照自己的彈響特點(diǎn),先搞清楚有沒(méi)有伴隨癥狀,如果有伴隨癥狀,如關(guān)節(jié)彈響伴有關(guān)節(jié)疼痛、鉸鎖、活動(dòng)受限等情況,就去醫(yī)院,讓醫(yī)生詳細(xì)檢查一下到底是那部分結(jié)構(gòu)出了問(wèn)題,再針對(duì)相關(guān)的問(wèn)題進(jìn)行治療。
 
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