關(guān)節(jié)出問(wèn)題?警惕骨性關(guān)節(jié)炎!
年紀(jì)大了,身體小毛病好像也多了起來(lái)。比如,對(duì)著電腦的時(shí)間稍微一長(zhǎng),脖子、肩膀和后背就開(kāi)始又酸又疼;干點(diǎn)體力活、做點(diǎn)家務(wù),發(fā)現(xiàn)手臂抬不起了,肩膀像“凍住了”;遇到下雨降溫,膝蓋酸脹地厲害,還隱隱作疼;偶爾爬個(gè)樓梯,竟然能聽(tīng)到骨頭咔咔響。。。。。。
人體膝關(guān)節(jié)受損
很多人以為年紀(jì)大了有點(diǎn)小毛小病很正常。沒(méi)想到,這些毛病其實(shí)都是骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)的癥狀。那骨關(guān)節(jié)炎到底是怎么回事?怎么會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎呢?
軟骨磨損是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的元兇!
骨科專家告訴我們:隨著年齡的增長(zhǎng),人體關(guān)節(jié)軟骨不可避免地發(fā)生退化和磨損。磨損使軟骨表面變得凹凸不平,暴露出軟骨下面的骨膜,兩塊骨之間發(fā)生直接接觸,刺激骨膜毛細(xì)血管內(nèi)液體滲出,引發(fā)炎癥,從而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)疾病。因此,頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)和活動(dòng)量大的關(guān)節(jié)就會(huì)發(fā)生疼痛、僵硬、腫脹的現(xiàn)象。
聽(tīng)了專家的解釋,不難發(fā)現(xiàn),骨關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)軟骨有密切關(guān)系。大家肯定在想,關(guān)節(jié)軟骨到底是什么?為什么它這么重要?
關(guān)節(jié)要靈活,健康的“軟骨”是根本!
關(guān)節(jié)軟骨是人體內(nèi)一種半透明的、有彈性的致密結(jié)締器官,也是骨骼的主要成分。
軟骨由軟骨組織及其周圍的軟骨膜構(gòu)成。從影像學(xué)角度分析,正常X光下的骨頭是不透光的,透光部分臨床上稱為關(guān)節(jié)間隙,這部分就是軟骨。
軟骨的表面是光滑而且有光澤的,在人體關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)程中,不但能起到潤(rùn)滑和減少骨之間摩擦的作用,還有緩沖壓力,也就是卸力的作用。
舉個(gè)例子:我們的膝關(guān)節(jié)主要負(fù)重包括屈伸運(yùn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的功能,也就是我們天天都做的屈伸手腳和轉(zhuǎn)身。當(dāng)機(jī)體負(fù)重由上往下傳遞時(shí),關(guān)節(jié)承載壓應(yīng)力非常大;在關(guān)節(jié)要屈伸和旋轉(zhuǎn)時(shí),關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)通過(guò)分散負(fù)荷來(lái)減輕關(guān)節(jié)的壓力。這個(gè)時(shí)候,光滑的軟骨就能起到減少摩擦、緩沖壓力的作用。
年輕時(shí)候,人體的關(guān)節(jié)軟骨較為光滑,機(jī)能也很好。但是關(guān)節(jié)軟骨也像發(fā)動(dòng)機(jī)的零件一樣,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生磨損,而這種磨損隨著年齡增長(zhǎng)而越來(lái)越嚴(yán)重。而且中老年人體內(nèi)修復(fù)軟骨的重要成分——氨糖——也在不斷流失和減少,因此,骨關(guān)節(jié)炎的高危人群一般都以中老年人為居多,但也有部分年輕人由于過(guò)度或不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致膝蓋軟骨嚴(yán)重受損,出現(xiàn)關(guān)節(jié)問(wèn)題的比比皆是。
既然關(guān)節(jié)軟骨如此重要,在日常生活中我們又該如何養(yǎng)護(hù)我們的關(guān)節(jié)軟骨呢?就讓專家給我們指點(diǎn)迷津,一一道來(lái)!
趁早養(yǎng)護(hù)軟骨,重視關(guān)節(jié)健康!
合理養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)軟骨要趁早,首先要避免不恰當(dāng)、增加負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。像是爬樓梯、爬山這類運(yùn)動(dòng)給關(guān)節(jié)帶來(lái)的負(fù)重至少是走平路的六倍以上,容易對(duì)關(guān)節(jié)造成極大的損傷,因此不建議已經(jīng)得了骨關(guān)節(jié)炎的患者參與,尤其是在四十歲以上的中老年人群。
而跑步、快走、游泳這樣負(fù)重小的運(yùn)動(dòng)是非常好的選擇,既不會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān),又能讓人體肌肉得到充分鍛煉。
此外,還可以及時(shí)補(bǔ)充氨糖、硫酸軟骨素等關(guān)節(jié)軟骨自身成分。
由于軟骨磨損的不可逆性導(dǎo)致軟骨在完全受損的情況下,是不能復(fù)活的,所以要及時(shí)修復(fù)磨損的軟骨。
氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素之一,也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分,并且控制著關(guān)節(jié)軟骨、滑膜、滑液的代謝平衡。因此,早期軟骨表面受損是可以通過(guò)口服補(bǔ)充氨糖和硫酸軟骨素,促進(jìn)軟骨細(xì)胞分裂,從而幫助軟骨修復(fù)創(chuàng)傷。
關(guān)節(jié)退化是不可逆的,關(guān)節(jié)軟骨也是有上限的。假如軟骨完全磨損,那么就會(huì)造成永久性的損傷。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,一定要早重視,早治療;及時(shí)補(bǔ)充氨糖和硫酸軟骨素,做好關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)護(hù),讓關(guān)節(jié)健康起來(lái)!
用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5用于緩解和預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)(膝、髖、脊柱、肩、手腕、踝等)軟骨磨損、退化所致的疼痛、僵 硬、腫脹和活動(dòng)困難。
健客價(jià): ¥26用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥8在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥32.8本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥35適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥33本品為非甾體抗炎藥(NSAID),適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。
健客價(jià): ¥15用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價(jià): ¥101.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥6活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89用于治療退行性關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾?。?。
健客價(jià): ¥97全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防:包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥27適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥20用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥6下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥581、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3、急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥24.5本品用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。
健客價(jià): ¥50用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等??删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥45本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5用于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀緩解。
健客價(jià): ¥13.9用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎及急性痛風(fēng)發(fā)作等。
健客價(jià): ¥4(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià): ¥25骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長(zhǎng)期癥狀治療。
健客價(jià): ¥4適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥15