膝蓋，是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，它是我們身上少數(shù)只能往一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體最大的承重關(guān)節(jié)，正常人的膝關(guān)節(jié)平均可承重35公斤。

同時(shí)，膝蓋也是我們磨損比較厲害的關(guān)節(jié)，現(xiàn)如今不少人的膝蓋都會(huì)出現(xiàn)彈響，那這彈響是病嗎？

一、什么是生理性彈響？

我們來(lái)看下面的圖片，看不懂的朋友請(qǐng)自行腦補(bǔ)豬棒骨畫面……

正常關(guān)節(jié)之間的縫隙，稱為關(guān)節(jié)腔，關(guān)節(jié)腔里面有關(guān)節(jié)液，起到保護(hù)、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面的作用。關(guān)節(jié)腔內(nèi)部是負(fù)壓的，當(dāng)關(guān)節(jié)受到外力牽拉或者屈折時(shí)，力量是超過(guò)關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓的,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)間空間加大，氣體溶解在關(guān)節(jié)液中產(chǎn)生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多關(guān)節(jié)液流向并填補(bǔ)被加大的關(guān)節(jié)空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。

當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓發(fā)出響聲后，將在15分鐘內(nèi)無(wú)法再次作響。這期間，關(guān)節(jié)間隔將恢復(fù)正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響做準(zhǔn)備。也就是說(shuō)，生理性彈響是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體震動(dòng)造成的，而非骨與骨之間的摩擦。

二、生理性彈響有益無(wú)害

彈響時(shí)，關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管、末梢神經(jīng)會(huì)受到刺激，從而局部血液循環(huán)增加，有助于解痙、消炎（也就是中醫(yī)所講的舒筋、活絡(luò)），這也是為什么推拿時(shí)推拿師會(huì)追求關(guān)節(jié)彈響的原因（p.s其實(shí)片面追求關(guān)節(jié)彈響也是不科學(xué)的，因?yàn)椴⒎强偸巧硇詮楉懀?。另一方面，彈響發(fā)生后，關(guān)節(jié)的靈活性會(huì)增加，有利于關(guān)節(jié)的活動(dòng)。所以說(shuō)，生理性彈響是有益無(wú)害的。

三、什么是病理性彈響？

生理性彈響必須滿足以下4個(gè)條件：

a：只發(fā)生在關(guān)節(jié)受到突然的牽拉或屈折時(shí)；

b：彈響前關(guān)節(jié)必須有一定時(shí)間的休息期；

c：響聲清脆、單一、不重復(fù)；

d：不伴有疼痛或不適感,彈響后常有輕松感。

如果不符合上述4個(gè)條件中的任何一個(gè)條件，即為病理性彈響。比如我們所說(shuō)的彈響膝，在膝蓋活動(dòng)時(shí)可以不斷地響，就屬于病理性彈響。