手腕總疼可能是這些在作怪！

2018-08-13 來源：骨衛(wèi)士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小王長期躺在床上玩電腦，手腕離鍵盤很近，打字姿勢別扭，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)酸痛、麻木，且這種情況已經(jīng)持續(xù)3個(gè)月。醫(yī)生說是腕管內(nèi)的壓力過高導(dǎo)致的，建議使用護(hù)腕來降壓。但使用護(hù)腕后，仍然感覺不適。

小王長期躺在床上玩電腦，手腕離鍵盤很近，打字姿勢別扭，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)酸痛、麻木，且這種情況已經(jīng)持續(xù)3個(gè)月。醫(yī)生說是腕管內(nèi)的壓力過高導(dǎo)致的，建議使用護(hù)腕來降壓。但使用護(hù)腕后，仍然感覺不適。

01手腕總疼可能是這些病在作怪！

小王是典型的腕管綜合征。這種疾病在日常生活中十分常見，我們常說的鍵盤手、鼠標(biāo)手，都是腕管綜合征的表現(xiàn)。手腕上有一個(gè)封閉的管道，叫腕管，控制手指彎曲的肌腱，和控制大部分手指知覺的正中神經(jīng)，都從這個(gè)管道中經(jīng)過。

02為啥會(huì)導(dǎo)致疼痛？

腕管就像一個(gè)地下隧道一樣，正常情況下，車輛可以順利通過隧道。當(dāng)手腕持續(xù)用力出現(xiàn)勞損后，腕管中的肌腱就會(huì)腫脹，這就類似在隧道中出現(xiàn)意外，一些車道被占用一樣。肌腱腫脹后，與肌腱同在一個(gè)管道中的正中神經(jīng)就會(huì)受到擠壓，也就是案例中醫(yī)生說的“腕管內(nèi)壓力過高”。

神經(jīng)受壓后會(huì)表現(xiàn)出手麻、手疼等癥狀。有時(shí)候甩甩手、休息一下就能緩解這些不適感。但如果神經(jīng)長時(shí)間被壓迫，受神經(jīng)支配的肌肉就會(huì)逐漸萎縮，所以很多腕管綜合征的患者，手腕跟大拇指連接處的大魚際會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮了，想要糾正過來，基本不可能。

03哪些方法能治療？

多數(shù)腕管綜合征都是由于手腕使用過度引起的，因此，對于經(jīng)常要用電腦的白領(lǐng)，建議使用一段時(shí)間后，就休息一下。如果休息后效果不佳，建議吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善正中神經(jīng)的狀況。

04護(hù)腕能起到什么作用？

此外，也能佩戴護(hù)腕進(jìn)行治療。當(dāng)然，這里的護(hù)腕并不是日常生活中使用的護(hù)腕，而是一種特殊的支具，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)配置。尤其，腕管綜合征容易在晚上加重，讓人被麻醒。因此，建議患者夜間佩戴護(hù)腕，讓手腕固定在一個(gè)比較舒適的姿勢，緩解病情。

小提醒

對于一些手麻、手疼癥狀十分嚴(yán)重的患者，可以考慮打封閉緩解癥狀。但是打封閉需要將針扎入腕管內(nèi)，不注意時(shí)可能傷及正中神經(jīng)。此外，打封閉會(huì)使用激素，產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，所以需要謹(jǐn)慎。

如果休息或者使用護(hù)腕后效果還是不好，建議做腕關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，把腕管的空間擴(kuò)大，基本能夠達(dá)到一勞永逸的效果。

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