如今各種款式的鞋子琳瑯滿目，很多設(shè)計(jì)都為了美感而缺乏了實(shí)用性，經(jīng)常穿容易對(duì)腳造成嚴(yán)重傷害。最傷腳的鞋子經(jīng)常導(dǎo)致拇指外翻，大腳趾根部骨骼明顯外凸，大腳趾尖向第二腳趾靠攏。那么，哪些鞋子最傷腳呢？

最傷腳的鞋子·無跟鞋

無跟鞋與傳統(tǒng)的高跟鞋相比較，鞋底更高，造成鞋尾到鞋頭的坡度落差更大。根據(jù)人體工學(xué)來看，如果穿著無跟鞋，人體60%的體重需要用前腳掌來支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，易出現(xiàn)一系列足部傷病，如足底血泡、雞眼、足底胼胝、拇囊炎、足底跖腱膜炎、跟腱炎、拇指外翻等。美女們最好不要經(jīng)常穿無跟鞋，實(shí)在工作需要也盡量控制在工作時(shí)間中穿就好。

最傷腳的鞋子·恨天高

據(jù)統(tǒng)計(jì)，恨天高的時(shí)尚高度是15厘米。過高的高跟鞋，會(huì)改變整個(gè)身體的重力分布，導(dǎo)致更多的重量移向跖骨，會(huì)使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內(nèi)積累起來，如連續(xù)逛街、跳舞等還可能會(huì)導(dǎo)致壓力性骨折。

最傷腳的鞋子·細(xì)跟鞋

研究表明，穿細(xì)跟鞋時(shí)膝關(guān)節(jié)所承擔(dān)的壓力指數(shù)為26，而穿粗跟鞋時(shí)為22。鞋跟太細(xì)會(huì)造成受力面積過小，整個(gè)體重的落點(diǎn)都集中在兩個(gè)腳后跟上，久而久之腳后跟就會(huì)出現(xiàn)勞損，筋骨損傷。

最傷腳的鞋子·尖頭鞋

美女們一般都希望穿出飽滿、有弧線的腳型，因此都會(huì)挑選一些開口比較緊、鞋頭比較小的款式，殊不知，這些“時(shí)尚大款”卻是“美麗殺手”。鞋頭太短、太緊會(huì)使腳趾彎曲而形成槌頭指；鞋頭太尖，對(duì)大拇指球區(qū)擠壓就會(huì)造成拇指外翻。