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康復(fù)時間:關(guān)節(jié)冰敷注意事項(xiàng)

2018-08-10 來源:骨科康復(fù)時間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在關(guān)節(jié)損傷后,我們常常需要進(jìn)行關(guān)節(jié)冰敷治療,及時、正確的冰敷可以減少關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,減輕局部炎癥反應(yīng),同時冰敷可以使局部毛細(xì)血管收縮,抑制血液循環(huán),減少局部軟組織出血。

在關(guān)節(jié)損傷后,我們常常需要進(jìn)行關(guān)節(jié)冰敷治療,及時、正確的冰敷可以減少關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,減輕局部炎癥反應(yīng),同時冰敷可以使局部毛細(xì)血管收縮,抑制血液循環(huán),減少局部軟組織出血。為以后的治療及功能恢復(fù)提供了極為有利的條件。但是冰敷治療也需要注意以下幾點(diǎn):

1、冰敷時間通常每次冰敷時間控制在10-20分鐘:采用冰塊(裝入塑料袋內(nèi))冰敷法,需要在關(guān)節(jié)周圍墊上一層棉墊,時間不能超過20分鐘;采用冰水混合物,通常將冰塊和水以1:1的比例混合放在塑料袋中,直接冰敷于皮膚表面,由于溫度穩(wěn)定在0攝氏度,不會對組織造成損傷,可以放心使用。

2、冰敷次數(shù)通常每天冰敷5-6次,如果受傷初期,腫痛嚴(yán)重,可以每2小時冰敷一次。

3、冰敷局限冰敷只是對于損傷一種簡單處理,還要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性診療,切不可以以冰敷代替具體治療。

4、冰敷時限對于已經(jīng)損傷很多天,或者腫脹十分嚴(yán)重,我們并不提倡進(jìn)行冰敷。

5、傷口保護(hù)對于開放傷口及術(shù)后切口周圍的冰敷,防止傷口感染尤為重要,有人認(rèn)為冰敷袋密閉不會液體外滲,可是冰敷袋外面由于溫差,很容易出現(xiàn)空氣中水分凝結(jié),對于此類冰敷,一定要進(jìn)行傷口保護(hù)。

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