退行性骨關(guān)節(jié)炎是中老年病中常見(jiàn)的慢性、進(jìn)展性疾病。通俗來(lái)講,退行性骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退變,就像人老了牙齒會(huì)掉、頭發(fā)會(huì)白一樣,關(guān)節(jié)也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退變。正常的關(guān)節(jié)表面覆蓋著一層軟骨,隨著年齡的增長(zhǎng),關(guān)節(jié)軟骨逐漸發(fā)生退化、磨損、甚至消失,引發(fā)關(guān)節(jié)形態(tài)及生物力學(xué)的變化,在X光片上就表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄、骨刺、骨質(zhì)硬化。
今年68歲的張阿姨是一位典型的中老年潮女,平日里喜歡跳廣場(chǎng)舞以及各種運(yùn)動(dòng)。她是一位骨關(guān)節(jié)炎的患者,“我為什么得了關(guān)節(jié)炎,我一天都在鍛煉啊?”這個(gè)讓張阿姨百思不得其解。同時(shí)這也幾乎是所有前來(lái)就醫(yī)的骨關(guān)節(jié)炎患者的共同疑問(wèn),因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為在日常生活中還是挺注意鍛煉的,每天都很注意活動(dòng)自己的關(guān)節(jié)餓,那怎么就得了關(guān)節(jié)炎呢?事實(shí)上一個(gè)人會(huì)不會(huì)患上骨關(guān)節(jié)炎,與怎么樣運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系。
引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;
1
年齡因素
年齡是一個(gè)很“可怕”的東西,它會(huì)給你的身體帶來(lái)諸多方面的負(fù)面影響。不要以為年齡的增大只會(huì)花白你的頭發(fā),在你的臉上刻下歲月的痕跡,記憶力的逐漸衰退……事實(shí)上隨年齡增長(zhǎng),一些你根本看不到的變化也無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生!比如你的關(guān)節(jié),從中年到老年關(guān)節(jié)軟骨一直在發(fā)生著退行性變化,關(guān)節(jié)多年積累性勞損是發(fā)生退行性變化的重要因素。
2
性別因素
性別也會(huì)影響這骨關(guān)節(jié)的健康,簡(jiǎn)單來(lái)講退行性骨關(guān)節(jié)炎以女性多見(jiàn),尤其是閉經(jīng)前后的女性更為嚴(yán)重。
3
遺傳因素
末端指間關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、有Heberden(指間關(guān)節(jié)的軟骨變性和骨質(zhì)肥大增生)結(jié)節(jié)者、這些疾病家族中姑姨、姐妹常患同樣病,換句話說(shuō)如果你的家人患上了骨關(guān)節(jié)炎,那么你就得格外小心自己了!
4
體重因素
現(xiàn)在越來(lái)越多的人“減肥”成了口頭禪,其實(shí)“減肥”不僅僅可以讓自己“顏值”更高,更重要的是因?yàn)榉逝趾痛謮洋w型的會(huì)增高關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。體重大,勢(shì)必增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,出問(wèn)題也就是在所難免了!
5
飲食因素
營(yíng)養(yǎng)不良是致病因素之一,均衡營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵!在攝取食物的時(shí)候,品種盡可能的多,無(wú)論是對(duì)關(guān)節(jié)還是對(duì)身體的其他方面都是極好的!
6
氣候因素
常居潮濕、寒冷環(huán)境的人多患此病,所以在這種環(huán)境中生活的人們尤其應(yīng)該注重關(guān)節(jié)部位的保暖!切不可只講風(fēng)度不講溫度。
健康飲食護(hù)膝勿亂吃抗生素
1
多吃含鈣較高的食物,以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應(yīng)比一般成年人多出50%左右,牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果,這些都是好東西!當(dāng)從食物中攝取的鈣已經(jīng)無(wú)法滿足人體需要,補(bǔ)充鈣劑就變得很重要,片劑、膠囊、沖劑、粉劑、溶液、針劑等各式各樣的劑型可供選擇。
2
蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度,食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變;還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水潴留。
3
忌食生冷、油膩、辛辣等食物,盡量避免吃海鮮,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,飲食要以清淡為主。
4
對(duì)于較瘦的人來(lái)說(shuō),要攝入適當(dāng)?shù)臒崃浚3掷硐氲捏w重;超體重者應(yīng)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
5
有飲酒習(xí)慣者,一定要保持適量,或者不喝。
抗生素對(duì)退變性骨關(guān)節(jié)炎無(wú)效,濫用有害
常常有患者跑到醫(yī)院急切地告訴醫(yī)生:“醫(yī)生,你給我開(kāi)點(diǎn)抗生素嘛,這關(guān)節(jié)炎犯了,我吃了消炎噻!”
那么關(guān)節(jié)炎犯了,真的需要吃抗生素嗎?其實(shí),醫(yī)學(xué)里所說(shuō)的“炎癥”包括感染所造成的炎癥和無(wú)菌性炎癥兩種。感染性關(guān)節(jié)炎除了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹之外,往往合并有全身發(fā)熱、關(guān)節(jié)周?chē)l(fā)紅、發(fā)熱等癥狀,血常規(guī)等血液指標(biāo)也會(huì)有所變化。
很大一部分中老年人的關(guān)節(jié)炎其實(shí)是屬于退變性骨關(guān)節(jié)炎,是一種無(wú)菌性炎癥,消炎鎮(zhèn)痛藥和一些營(yíng)養(yǎng)軟骨藥就能緩解癥狀,“抗生素”對(duì)于這一類的疾病不但沒(méi)有效果,長(zhǎng)期用藥還會(huì)引起細(xì)菌耐藥、真菌感染等。
本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥43本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用,可用于慢性關(guān)節(jié)炎癥(如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等);手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥;耳鼻咽部炎癥引起的疼痛;痛經(jīng);上呼吸道感染引起的發(fā)熱等癥狀的治療。
健客價(jià): ¥7本品為非甾體抗炎藥(NSAID),適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的治療。
健客價(jià): ¥15用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價(jià): ¥10在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥38.5適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥35用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89用于治療退行性關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾?。?。
健客價(jià): ¥112全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防:包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥271.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥6適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥19用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等??删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥47適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥22(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià): ¥25下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)?、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥72骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。
健客價(jià): ¥12骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長(zhǎng)期癥狀治療。
健客價(jià): ¥4用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥6本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥8用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4.8用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎及急性痛風(fēng)發(fā)作等。
健客價(jià): ¥4