如何應(yīng)對(duì)天氣變化造成的關(guān)節(jié)不適問(wèn)題

2018-07-28 來(lái)源：風(fēng)濕百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：另一方面，膝關(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，當(dāng)氣溫下降時(shí)，膝關(guān)節(jié)滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，增強(qiáng)關(guān)節(jié)阻力，影響了膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

很多動(dòng)物都有預(yù)測(cè)天氣的本事。比如螞蟻成群結(jié)隊(duì)地“搬家”，魚(yú)兒不停地躍出水面，燕子飛得很低……看到這些情景時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的人，常會(huì)說(shuō)“可能要下雨了”。而風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者，似乎也有這種預(yù)測(cè)天氣變化的能力，那這種奇妙的現(xiàn)象，到底是“超能力”還是真有科學(xué)道理？

風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者能預(yù)知天氣變化的原因

風(fēng)

濕、類(lèi)風(fēng)濕患者都對(duì)寒冷的天氣很敏感，他們能夠感知天氣變化，如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等，但這并不是什么“超能力”而是有原因的。當(dāng)快要下雨時(shí)，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。而對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，因存在病變組織，不能及時(shí)隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體，致使病變部位的細(xì)胞壓力比周?chē)＝M織高，就會(huì)引起病變部位的脹痛感。日久天長(zhǎng)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者就積累了這種預(yù)知天氣變化的經(jīng)驗(yàn)。

膝關(guān)節(jié)受天氣影響最大

有研究提到在探討天氣變化對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者疼痛部位影響時(shí)發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患者疼痛發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，其中以膝關(guān)節(jié)影響最大。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，在常溫下測(cè)定人體不同部位的溫度，關(guān)節(jié)的溫度是最低的。當(dāng)被試者暴露于寒冷環(huán)境中20分鐘后再測(cè)定不同部位溫度，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)溫度下降最多。當(dāng)被試者回到實(shí)驗(yàn)前的氣溫環(huán)境后，膝關(guān)節(jié)溫度還在繼續(xù)下降，甚至比實(shí)驗(yàn)時(shí)出現(xiàn)的最低溫度還低，這表明膝關(guān)節(jié)溫度恢復(fù)是最慢的。且風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者體溫調(diào)節(jié)機(jī)制較健康人差，所以關(guān)節(jié)部位對(duì)天氣變化最為敏感。

另一方面，膝關(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，當(dāng)氣溫下降時(shí)，膝關(guān)節(jié)滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，增強(qiáng)關(guān)節(jié)阻力，影響了膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

如何應(yīng)對(duì)天氣變化造成的關(guān)節(jié)不適問(wèn)題

對(duì)于風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)，天氣變化時(shí)常會(huì)出現(xiàn)身體不適，關(guān)節(jié)疼痛情況，此時(shí)該如何合理的應(yīng)對(duì)？

第1條

注意保暖、及時(shí)加衣服。

第2條

佩戴護(hù)具，護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，手套保護(hù)手指關(guān)節(jié)等。

第3條

適量活動(dòng)，使關(guān)節(jié)局部血流增加，緩解疼痛。

第4條

心態(tài)積極一些。壞天氣容易讓人心情不好，糟糕的情緒本身也會(huì)加重疼痛的敏感性。

第5條

不亂用藥物。天氣變化對(duì)關(guān)節(jié)疼痛的影響是暫時(shí)的，并不一定是病情加重，此時(shí)不宜自行隨意用藥，若疼痛情況嚴(yán)重，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生給予幫助。

風(fēng)濕百科提醒：類(lèi)風(fēng)濕患者要想拒做“天氣預(yù)報(bào)員”，遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)早日到正規(guī)醫(yī)院積極治療，用科學(xué)專(zhuān)業(yè)的治療擺脫疾病困擾，早日獲得康復(fù)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。

健客價(jià)：￥8.5

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥9.9

風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥35

配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

健客價(jià)：￥119

活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

健客價(jià)：￥8

活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

健客價(jià)：￥13

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價(jià)：￥10

驅(qū)風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。

健客價(jià)：￥58

活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

健客價(jià)：￥2.5

祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。

健客價(jià)：￥13.8

活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于，關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

健客價(jià)：￥9

活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

健客價(jià)：￥10

祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見(jiàn)：肢體關(guān)節(jié)腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結(jié)或瘀斑。

健客價(jià)：￥6.5

活血、消炎、鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用，用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

健客價(jià)：￥20

鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。威士雅氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：增加骨密度。維D鈣片：補(bǔ)充鈣、維生素D。

健客價(jià)：￥549

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥756

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥1472

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥129

阿維A膠囊： 1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。消銀顆粒：清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。

健客價(jià)：￥795