近些日子來，前去醫(yī)院就診的風(fēng)濕病患者逐漸增多，尤其是最近一段時(shí)間，天氣變化無常，時(shí)暖時(shí)冷，不少風(fēng)濕病患者病情復(fù)發(fā)。

劉阿姨一次重感冒十多天還沒好，本來通過服藥已經(jīng)控制的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又開始加重了，隨后就出現(xiàn)手指和和膝蓋腫脹疼痛，導(dǎo)致生活極不方便，胃口很差，連風(fēng)濕藥物都停了。

劉阿姨再次找到醫(yī)生，希望調(diào)整治療方案。入院后，醫(yī)生首先給劉阿姨進(jìn)行了抗感染治療，并重新調(diào)整了風(fēng)濕藥物。經(jīng)過多方治療，劉阿姨的關(guān)節(jié)痛終于有所好轉(zhuǎn)，針對(duì)劉阿姨的情況，小編也咨詢了專家，一起聽聽專家是怎么說的吧......

出現(xiàn)這種情況，風(fēng)濕病的藥物中免疫抑制劑可以暫停，其它藥物要繼續(xù)服用，且感染控制后需重新進(jìn)行有效治療。否則會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病的進(jìn)一步活動(dòng)。

那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何日常保養(yǎng)呢？

1、急性期短期休息，一般在3周左右；

2、預(yù)防感冒，防寒保暖，及時(shí)控制感染；

3、晚上泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)康復(fù)；

4、奶制品是最佳的鈣質(zhì)來源。其它如蛋類、魚類、堅(jiān)果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有豐富的鈣質(zhì)，黑木耳、豬肝富含鐵，患者朋友們可以適當(dāng)多吃這些食物，來補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)；

5、注意正確的站姿，坐姿等；

6、不用害怕，要有信心積極配合治療；

7、堅(jiān)持服藥，不可擅自停藥、減藥或加藥；

8、定期復(fù)查，功能鍛煉；

9、局部按摩，避免突然負(fù)重；

10、活動(dòng)關(guān)節(jié)的方法：織毛衣、下棋等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面需要注意哪些呢？

肉食類

少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

甜品類

少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

飲品類

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，那么，可以做哪些關(guān)節(jié)活動(dòng)，有什么要注意的嗎？

風(fēng)濕病患者在平時(shí)生活中應(yīng)盡量避免提一些重物，可以堅(jiān)持做一些關(guān)節(jié)活動(dòng)，但做關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1.練習(xí)用左手?jǐn)Q開瓶蓋，用右手?jǐn)Q閉瓶蓋，可以防止雙手發(fā)生尺偏畸形，或以掌心加壓力來擰；

2.站起來的時(shí)候，不用手指作支撐，應(yīng)以手掌來支撐；

3.應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，避免過度強(qiáng)烈使用小關(guān)節(jié)。例如提重物時(shí)，勁量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)；

4.不要長(zhǎng)時(shí)間站立，間隔半小時(shí)坐下來休息，勞逸結(jié)合。坐下時(shí)，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或站起來走動(dòng)一下。膝關(guān)節(jié)不要過分屈曲，雙足應(yīng)平放在地上；

5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時(shí)停下來休息，舒展一下手指?；顒?dòng)時(shí)感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)，檢查活動(dòng)方法是否不當(dāng)；

6.盡量使用工具，以減少?gòu)澭⑴栏?、蹲低等?dòng)作。