保持均衡飲食能夠幫助減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀。但是你知道嗎?有6類食物,病友們是需要避免食用的。因?yàn)樗麄儠?huì)惡化類風(fēng)關(guān)的癥狀、增加患并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)、或影響藥物作用。下面就跟樂小編一起來了解一下:
1
飽和脂肪和反式脂肪
類風(fēng)關(guān)引起的炎癥會(huì)增加患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn),然而,一些富含飽和脂肪的食物,例如披薩、豬油和油炸食品如薯片等,它們會(huì)提高膽固醇含量,并增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。這些“不健康的脂肪”也與炎癥的產(chǎn)生有關(guān)。避免食用飽和脂肪對(duì)于心臟健康非常重要,類風(fēng)關(guān)病友避免食用飽和脂肪或許可以看到一些疾病癥狀緩解。
2
乳制品
一些研究表明類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能從牛奶蛋白質(zhì)中產(chǎn)生更高水平的抗體,這些抗體會(huì)引發(fā)一系列的反應(yīng)鏈來惡化炎癥。這里不是讓大家完全通過豆奶和椰奶來代替牛奶,因?yàn)槲覀兪遣荒芡耆珜⑷橹破放懦鋈粘o嬍?,精益乳制品是鈣和維生素D的主要來源,而鈣和維生素D都是骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。
3
鈉鹽
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的炎癥不僅會(huì)影響關(guān)節(jié),還會(huì)影響心臟。鈉元素會(huì)通過增加額外的液體進(jìn)入身體而增加心臟壓力,進(jìn)而升高血壓。同時(shí),用皮質(zhì)類固醇藥物治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致鈉元素殘留在身體內(nèi)。專家建議將鈉鹽的攝入量控制在每天1500毫克。
4
Omega-6脂肪酸
玉米、大豆、紅花籽油這些富含Omega-6脂肪酸的食物會(huì)惡化類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥。研究表明,將Omega-6脂肪酸的日攝入量控制在90毫克以下能夠幫助改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀。但是omega-6脂肪酸不能跟有益的omega-3脂肪酸搞混淆。一些油類,如玉米和橄欖油中包含了這兩種脂肪酸。底線是:關(guān)于飲食中健康的油平衡,你需要和你的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師溝通。
5
糖
研究表明,高糖飲食也是影響自身免疫疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因之一。例如,一項(xiàng)于2014年發(fā)表在《AmericanJournalofClinicalNutrition》上的研究發(fā)現(xiàn):忽略其他飲食和生活方式的影響,每天飲用一單位的含糖蘇打水的女性要比那些一個(gè)月飲用少于1單位含糖蘇打水的女性患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率高63%。雖然研究結(jié)果不能說明糖會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,但是至少說明糖和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生有聯(lián)系。
6
酒精
盡管葡萄酒中的化合物可能對(duì)緩解炎癥有幫助,但限制酒的攝入量仍然很重要。如果你正在服用甲氨喋呤,那你需要完全避免酒精,以便減少肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。酒精還會(huì)增加無營(yíng)養(yǎng)卡路里、增加體重,這會(huì)增加關(guān)節(jié)壓力。(轉(zhuǎn)載自樂游記)
輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥135阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.81.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥13用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥59.91.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥191)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥131.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥7.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥578用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥32用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥132用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥93用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥48本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥133用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià): ¥41.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥181.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對(duì)稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53適用于治療成人中的單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,尤其是肥胖的2型糖尿病。 對(duì)于2型糖尿病成人患者,本品可用于作初始治療,也可用于對(duì)單用磺脲類或磺脲類與其他口服降糖藥合用治療無效者,也可與胰島素合用。
健客價(jià): ¥43