俗話說“三分治,七分養(yǎng)”,類風濕關節(jié)炎病人的病情波動與緩解都與日常生活有著密不可分的關系,因此應重視日常生活中的點點滴滴。
1.情緒:三分之二的患者在精神受刺激時可出現(xiàn)病情的加重,因此病人應保持樂觀和開朗,切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。要學會自我克制和自我調(diào)節(jié),要心胸寬廣和豁達大度,樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。
2.飲食:宜吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物如肉類和魚類,也要吃水果和蔬菜以補充維生素,飲牛奶以補充鈣質(zhì),保持營養(yǎng)的均衡攝入,避免超重加重關節(jié)負擔。適度飲酒對本病無害,但在服用非甾類抗炎藥和甲氨喋呤等藥時及有股骨頭無菌性壞死者禁飲。不宜過多吃高脂肪類食物如肥肉等,炒菜和燒湯也宜少放油,不宜過多地吃動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品,有報道可能會使關節(jié)癥狀加重,不宜過多地攝入過酸和過咸的食物,急性期及陰虛火旺型病人不宜過多地吃刺激性強的食品如辣椒等。長時期服激素病人不宜過多攝入糖??裳a充體內(nèi)缺乏或?qū)徑饧膊∮幸娴氖澄锶玺~油、硒、維生素、藻類、蟲草、蜂王漿、人參、蘋果醋、蒜和蜂蜜等。
3.穿著住行:應穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服(如配備末端有環(huán)的拉鏈和尼龍帶)。90%的患者對氣候變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時,關節(jié)腫脹和疼痛均可加重,因此,換季時(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防濕,切忌風吹受寒或雨淋受濕。夏季應穿長袖和長褲睡覺,不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和,但不宜太重。天陰下雨時,應少外出活動,切忌迎風而臥或睡中以電扇取涼。鞋的大小要合適,應選輕便柔軟的硬底軟幫鞋,鞋帶宜用松緊帶代替,不穿高跟鞋。注意用護套保護好關節(jié)部位,避免直接吹風。床的高度要適宜,以易上床,可在床邊放一張椅子幫助起床。臥床休息時枕頭不能過高,不宜睡軟床墊,膝下不要放枕墊,以免髖、膝關節(jié)畸形。馬桶上可裝有一定高度的塑料墊座,并在周圍裝上扶手。最好在凳子上坐著淋浴,而不用浴盆。餐桌和辦公桌應調(diào)節(jié)到合適的高度,選用能支撐下背部、且不太軟和不太矮的椅子。拐棍的末端應裝上橡皮,以防止滑倒,支架和雙拐是幫助某些人行走的最好方法,盡可能自己拄棍行走。做家務要講究“藝術(shù)”,應干一會歇一會,常變換姿勢??勺皇钦局僖路瞄L把工具掃地以減少彎腰,取物時先蹲下再取。注意廚房的工作臺應在同一高度,使盛有熟食的平鍋和盤子可沿著平面滑動而不需端起來。
4.日曬:在無風且陽光充足的天氣里,宜多在戶外曬太陽。日光浴場地應選擇在空氣清新及無污染處,如草地、公園、河邊和海灘等。在進行日光浴前,應在遮蔭處做空氣浴5-10分鐘,使機體適應室外氣溫,一般選擇上午9-11時或下午3-5時,夏季以上午為宜,冬季以下午為佳,注意空腹及飯后不宜立即行日光浴,以飯后1小時較好,夏季以每日照射5分鐘開始,以后每日增加3-5分鐘,直到每日30分鐘。若無不良反應,再隔日增加5分鐘,逐步達到每日60分鐘,冬季日光浴時間可以相應延長一些,高處比低處日光強,含紫外線多而更適宜,但伴活動性肺結(jié)核、心衰及發(fā)熱性疾病時禁用。如因日光浴出現(xiàn)全身不適、疲勞、失眠和食欲不振等,應暫停,若出現(xiàn)皮膚紅腫應中止,進行日光浴時不應看書看報,以免損傷眼。
5.懷孕:最好在病情穩(wěn)定期并停用有關的藥物半年以上才能懷孕。懷孕的前3個月及妊娠后期須嚴格限制用非甾類抗炎藥,必要時在孕中期和哺乳期可使用半衰期短的非甾類抗炎藥,如布洛芬等,妊娠期間禁止使用細胞毒藥物,如甲氨喋呤、環(huán)磷酰胺和愛若華等,金制劑、青霉胺和雷公藤等最好不用。
6.休息和鍛煉:在以下情況下應注意休息:急性發(fā)作或反復發(fā)作間,有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關節(jié)顯著腫脹,關節(jié)腔有積液者;頸椎或下肢負重關節(jié)病變明顯者;并發(fā)血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜,待急性癥狀或全身癥狀和關節(jié)炎消失,關節(jié)疼痛減輕時,即可下床活動。若長期臥床休息會招致關節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨萎縮和骨質(zhì)脆性增加等危險。鍛煉應循序漸進,以剛引發(fā)疼痛為度,運動前熱敷,常變換鍛煉方式。每鍛煉1小時休息至少10分鐘,1天至少2次。開始可進行康復治療操(后附)等簡單的功能鍛煉,以后運動量逐步加大,可快速走路和倒走(易掌握且能堅持的行之有效方法)。體質(zhì)較好的病人,還可進行快跑、長跑和變速跑,另外還可行太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統(tǒng)武術(shù)、氣功、騎自行車、跳老年迪斯科、傳統(tǒng)舞蹈及健美操等。每個人根據(jù)自己的情況選擇。在溫水中運動可減輕關節(jié)痛,促進肌肉放松。
7.定期隨訪:類風濕關節(jié)炎是一種慢性病,藥物見效較慢,各人對藥物反應也不一樣,醫(yī)生需了解病人對藥物的療效和副反應等,并對藥物進行調(diào)整。有些病人服用一段時間藥物后關節(jié)不痛了,以為就根治了,不再吃藥,也不再來復診,最終復發(fā)了,又要重新開始治療。這樣反復停藥,反復復發(fā),病情得不到有效控制,就會失去治療的最好時機。有些病人長期服藥物不進行化驗檢查,結(jié)果血象異常、肝功能損害也不知道,到發(fā)現(xiàn)時就晚了。
本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾病:類風濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥28男、女外生殖器及肛門周圍部位的尖銳濕疣。
健客價: ¥78用于治療類風濕關節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥50在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥38.5本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕:為治療風濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關節(jié)炎:除風
健客價: ¥3.5活動性類風濕關節(jié)炎。
健客價: ¥211用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.5本品適用于病毒復制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥90本品適用于病毒復制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥182補腎通絡,祛風除濕。主治類風濕關節(jié)炎屬風濕痹阻兼腎虛證。癥見關節(jié)腫脹疼痛,屈伸不利,晨僵,關節(jié)壓痛,關節(jié)喜暖畏寒,腰膝酸軟,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細。
健客價: ¥1031、用于治療重金屬中毒、肝豆狀核變性(Wilson病)。 2、也用于其他藥物治療無效的嚴重活動性類風濕關節(jié)炎。
健客價: ¥180本品適用于病毒復制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥70用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥6本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無阿奇霉素治療和預防風濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價: ¥49適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥39藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風、風濕、類風濕關節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥26用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥17在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥105適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥58用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥4.81.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎。脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種慢性關節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)的關節(jié)腫痛癥狀。 2.各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運動后損傷性疼痛等。 3.急性的輕、中度疼痛,如手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后等的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。
健客價: ¥12用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價: ¥76本品適應治療成人外生殖器和肛周疣/尖銳濕疣。
健客價: ¥475用于類風濕關節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關節(jié)炎(關節(jié)病、退行性骨關節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價: ¥10