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科普|認(rèn)識(shí)真實(shí)的骨關(guān)節(jié)炎——關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎的5大問題?。ㄏ拢?/h1>
2018-06-30 來源:健風(fēng)源  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要是非甾體抗炎藥(止痛藥)、硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉和一些中成藥。上述藥物分為兩類,一類以止痛為目的,主要是非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。

上次的文章為大家初步介紹了什么是骨關(guān)節(jié)炎,和它的發(fā)病原因。

那么這次為大家介紹一下骨關(guān)節(jié)炎其他的知識(shí)吧~

六問:如何認(rèn)識(shí)骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療?

骨關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要是非甾體抗炎藥(止痛藥)、硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉和一些中成藥。

上述藥物分為兩類,一類以止痛為目的,主要是非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。

另一類以改善關(guān)節(jié)軟骨代謝為目的,主要是氨基葡萄糖類藥物、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉。

以緩解疼痛為目的的藥物不改變病情進(jìn)展,改善關(guān)節(jié)軟骨代謝的藥物似乎適合骨關(guān)節(jié)炎的治療。

但遺憾的是,臨床使用效果并不甚理想,長(zhǎng)期使用的收益不大,這也是關(guān)節(jié)置換手術(shù)率增高的一個(gè)因素。

七問:如何認(rèn)識(shí)骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療?

骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療方法主要是關(guān)節(jié)置換術(shù)。

就是對(duì)失去正常關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的病變關(guān)節(jié)進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換,借以恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),進(jìn)而行駛正常的關(guān)節(jié)能功。

手術(shù)治療主要適用于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重破壞的后期病人。

避免手術(shù)的唯一有效方法是在疾病的早期進(jìn)行合理的干預(yù),避免關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的進(jìn)行性破壞。

八問:如何做好骨關(guān)節(jié)炎的治療?

把握骨關(guān)節(jié)炎“治療三策”

上策----針對(duì)退變、力學(xué)因素,在疾病早期做好干預(yù)。

中策:策略性干預(yù)骨關(guān)節(jié)炎的惡性病理循環(huán),既延緩病變發(fā)展,又不過度治療,掩蓋病情。

下策----人工關(guān)節(jié)置換替換致殘關(guān)節(jié),恢復(fù)正常關(guān)節(jié)功能。

貫徹骨關(guān)節(jié)炎防治四點(diǎn)原則

四點(diǎn)原則即“疾病早期重視、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)減輕、關(guān)節(jié)功能鍛煉、使用藥物合理”。

要求疾病早期要重視預(yù)防,減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),科學(xué)合理進(jìn)行功能鍛煉,根據(jù)每個(gè)階段病情合理選擇藥物而不依賴藥物。

九問:如何做好骨關(guān)節(jié)炎日常生活養(yǎng)護(hù)?

注意關(guān)節(jié)保暖:穿長(zhǎng)褲,老人可以用護(hù)膝;

勞逸結(jié)合:避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)體位(特別是小于90度),不要久站、久坐;

減輕體重:對(duì)于肥胖患者應(yīng)節(jié)制飲食,減輕體重,減少關(guān)節(jié)負(fù)重;

對(duì)于不良姿勢(shì)盡量糾正:嚴(yán)重病人應(yīng)使用拐杖,減輕關(guān)節(jié)負(fù)重;

加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍軟組織鍛煉。

十問:如何做好骨關(guān)節(jié)炎患者科學(xué)鍛煉?

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跑步、快走等鍛煉方式,避免長(zhǎng)時(shí)間站立、負(fù)重,避免爬山等戶外運(yùn)動(dòng)。

針對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎,做以下幾個(gè)動(dòng)作,可以達(dá)到鍛煉肌肉的效果。

這就是中醫(yī)說的“筋束骨”,骨頭不行時(shí),可以通過鍛煉肌肉來彌補(bǔ)骨頭的不足:

一摸:從大腿根開始,像做按摩一樣,一直到腳踝,做一分鐘。自我按摩可以讓肌肉血液;

二揉:坐在床上腿伸直,兩手上下揉動(dòng)膝蓋;

三繃:交替將股四頭肌不斷的繃緊、放松(每側(cè)繃緊的時(shí)間保持30秒,交替進(jìn)行),連續(xù)10分鐘。

四勾:勾踝關(guān)節(jié),腿繃直,盡量使腳尖對(duì)著鼻尖,勾的時(shí)候膝蓋及整條腿的的肌肉都用力(跟著運(yùn)動(dòng))。

五伸:腿繃直,腳尖前伸,盡力使腳尖和腿在同一直線上,伸直的時(shí)候整條腿的肌肉處于用力狀態(tài)。

醫(yī)者努力,患者用心,科普搭建,其利斷金,與骨關(guān)節(jié)炎病友共勉。

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