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夏至節(jié)氣:小心空調(diào)“吹過度”引來骨科??!

2018-06-27 來源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:而趙女士就是其中的一員,趙女士原本就有頸椎病,前幾天自己在朋友家做客,也就10分鐘的時(shí)間,走出朋友家門的時(shí)候,就感覺胳膊抬不起來?;氐郊液?,連梳頭都完成不了了。

2018年6月21日為二十四節(jié)氣之夏至,是北半球一年中白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天。夏至節(jié)氣到來,氣溫持續(xù)升高,這個(gè)時(shí)候有空調(diào)相伴是非常愜意的。然而,如果吹空調(diào)的時(shí)候不注意,引來骨科病就得不償失了。

門診:20%患者都是被“吹”來的

自從6月份以來,由于空調(diào)而來就診的患者日益增多,濟(jì)南骨科醫(yī)院專家稱多是由于吹空調(diào)過度后造成的“空調(diào)胳膊”、“空調(diào)腿”的患者。

吹10分鐘空調(diào)不敢梳頭了

而趙女士就是其中的一員,趙女士原本就有頸椎病,前幾天自己在朋友家做客,也就10分鐘的時(shí)間,走出朋友家門的時(shí)候,就感覺胳膊抬不起來?;氐郊液?,連梳頭都完成不了了。無奈之下,來到醫(yī)院就診,醫(yī)生在為趙女士做了檢查后,診斷為空調(diào)只是一個(gè)誘發(fā)因素,由于冷風(fēng)而導(dǎo)致頸椎病再次復(fù)發(fā)。而門診很多患者都是這樣,多為受涼、受風(fēng)而來就診。而患病處多為頸椎、腰椎、后背、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)不等。

患者中有車族、白領(lǐng)特占主要

“由于空調(diào)而來我們這就診的人群中,銀行職員、有車族、白領(lǐng)居多。”專家分析說。很多患者來咨詢時(shí),還穿著銀行的工裝。前來就診時(shí)就表示,自己的工作環(huán)境就是全天候吹著空調(diào),白天在銀行還很舒服,一下班就覺得胳膊和膝蓋特別難受。

除了銀行職員等,醫(yī)院專家表示,喜歡穿短裙的女性、有車族、白領(lǐng)等,都集中在這個(gè)時(shí)期就診。這主要是因?yàn)榧幢闶强崾钐鞖?,但空調(diào)房和室外也有一個(gè)溫差,白天、夜晚也有溫差。因此,還是特別需要注意。

有車族膝關(guān)節(jié)、白領(lǐng)頸椎

并非所有前來就診的患者都是腰疼,而是根據(jù)他們的工作性質(zhì)和環(huán)境,疼痛的部位也隨之改變。對(duì)于對(duì)于有車族來講,腿部經(jīng)常受著空調(diào)吹,特別容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛;而對(duì)于白領(lǐng)來講,很多都是中央空調(diào),頭上直吹的特別多,因此,頸椎病、胳膊疼痛的特別多;而對(duì)于銀行工作的白領(lǐng),通常則是腰部疼痛居多。

對(duì)策:坐室內(nèi)最好蓋上毛巾被

專家建議,對(duì)于那些在中央空調(diào)的白領(lǐng)來講,穿短裙要特別注意,盡量給膝關(guān)節(jié)蓋上一個(gè)毛巾被,防止受涼;另外,吹空調(diào)的時(shí)間也不要過長(zhǎng),最好能夠保證每1個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下,及時(shí)關(guān)閉空調(diào)。另外,盡量平時(shí)多做些活動(dòng),來增加體內(nèi)陽氣,保持一個(gè)良好的體質(zhì),骨關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),也會(huì)加速炎癥等物質(zhì)的代謝,這樣在應(yīng)對(duì)空調(diào)時(shí),也不至于馬上受涼。

此外,除了空調(diào)以外,夜晚的涼風(fēng)也容易導(dǎo)致這些疼痛的發(fā)作,因?yàn)楸狈降臅円箿夭畲?,許多南方和體質(zhì)弱的患者,就是因?yàn)椴贿m應(yīng)而來就診。因此,要特別注意,在夜晚睡覺時(shí),盡量為空調(diào)定時(shí),定為1小時(shí)左右。另外,對(duì)于喜歡穿短裙的女性來講,也要參考一下自己的體質(zhì),比如特別怕冷,陰虛和陽虛體質(zhì),都不建議穿太短的裙子,肩膀和胳膊也要注意,不要裸露在外面,防止受涼。

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