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骨質(zhì)疏松是什么?嚴重嗎?

2018-06-13 來源:上海開元骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松性骨折是脆性骨折,通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒后發(fā)生,輕者影響機體功能,重則致殘甚至致死;常見的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。

什么是骨質(zhì)疏松癥?

骨質(zhì)疏松癥是一種全身性疾病,它的主要特征是骨礦物質(zhì)含量低下、骨結(jié)構(gòu)破壞、骨強度降低、易發(fā)生骨折。而臨床疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn);但有許多骨質(zhì)疏松癥患者在疾病早期常無明顯的感覺,骨質(zhì)疏松性骨折是脆性骨折,通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒后發(fā)生,輕者影響機體功能,重則致殘甚至致死;常見的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。

骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀?

骨質(zhì)疏松癥是一種“無聲”的疾病。在骨質(zhì)流失的初期,患者不會察覺到任何癥狀。但是,到了后期卻可能出現(xiàn)以下癥狀:

●疼痛:疼痛是骨質(zhì)疏松癥患者最常見和最多見的癥狀,患者起初只是覺得全身骨骼不適,隨著病情進一步發(fā)展,就容易出現(xiàn)腰背部疼痛,這種疼痛往往沿脊柱向兩側(cè)擴散,仰臥或坐下后疼痛會有所減輕,久站、久坐時疼痛會加劇;還會造成脊椎前傾,背曲加劇等嚴重后果。

●逐漸變矮,駝背:身長縮短、駝背也是骨質(zhì)疏松癥患者的癥狀之一,且多發(fā)生在疼痛癥狀出現(xiàn)一段時間之后。脊椎椎體是人體的支柱,負重量大,一旦骨質(zhì)疏松就會導(dǎo)致脊椎椎體在負重后容易壓縮變形,從而導(dǎo)致身材縮短。

●脊椎、腕部、臀部或其他部位的骨折:骨折是骨質(zhì)疏松癥最常見和嚴重的并發(fā)癥,患者在輕度的外傷或正常日?;顒又卸加锌赡馨l(fā)生骨折,醫(yī)學(xué)上稱為脆性骨折。、需要引起警惕的是,骨質(zhì)疏松癥患者第一次骨折后發(fā)生再次骨折的風(fēng)險會明顯增加。一旦發(fā)生胸椎、腰椎壓縮性骨折,導(dǎo)致脊椎后彎,胸廓畸形,肺活量和最大換氣量就會顯著減少,患者往往容易出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,肺炎等并發(fā)癥還會造成生命危險。

骨質(zhì)疏松癥的致病因素是什么?

骨質(zhì)疏松癥受先天因素和后天因素影響。先天因素指種族、性別、年齡及家族史;后天因素包括藥物、疾病、營養(yǎng)及生活方式等;年老、女性絕經(jīng)、男性性功能減退都是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因;另外人體內(nèi)的骨骼在流失或耗損的過程中,會被新骨骼取代或修補當骨骼流失得比再造還快時,也就形成骨質(zhì)疏松癥。

骨質(zhì)疏松癥的危害有哪些?

骨質(zhì)疏松癥是第三位常見的慢性疾病,也是中老年最常見的骨骼疾病。

骨質(zhì)疏松癥被稱為沉默的殺手。骨折是骨質(zhì)疏松癥的嚴重后果,常是部分骨質(zhì)疏松癥患者的首發(fā)癥狀和就診原因。髖部骨折后第一年內(nèi)由于各種并發(fā)癥死亡率達到20-25%。存活者中50%以上會有不同程度的殘疾。

一個骨質(zhì)疏松性髖部骨折的患者每年的直接經(jīng)濟負擔是32,776元人民幣。中國每年骨質(zhì)疏松性髖部骨折的直接經(jīng)濟負擔是1080億元人民幣。

我們該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?

避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生,在于前期的預(yù)防,生活中我們該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥呢?生活中落實三級預(yù)防就可有效降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生率和致殘率。

一級預(yù)防應(yīng)從兒童、青少年做起。選擇健康的生活方式,多食用富含鈣的食物如牛奶、豆腐、蝦、魚類、雞蛋等;堅持科學(xué)體育鍛煉,多接受日光浴。

二級預(yù)防主要指中年人,尤其是婦女絕經(jīng)后,骨量丟失會加速。這部分人群要戒煙戒酒,少喝濃茶及碳酸飲料,少吃糖及鹽,動物蛋白的攝入量也不宜過多,同時每年進行骨密度檢查,及早制定防治對策。

三級預(yù)防主要是指已明確診斷骨質(zhì)疏松癥患者的治療及預(yù)防。除了配合??漆t(yī)生治療外,要加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施,適當參加戶外活動,如散步、打太極拳、跳廣場舞等。

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