三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 骨質(zhì)疏松 > 那么什么樣的人群容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?

那么什么樣的人群容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?

2018-02-24 來源:骨科康復(fù)時間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最常發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的部位是脊柱、髖部、腕部。骨質(zhì)疏松性骨折后再次骨折的風(fēng)險也會明顯增大。那么什么樣的人群容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?

 很多人認(rèn)為,人到老年,腰背痛,腿腳痛是一種正常的現(xiàn)象,認(rèn)為這種疼痛不用治療,挺一挺就能熬過去。實際上,骨質(zhì)疏松癥一旦出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀時,骨骼中的骨量已經(jīng)丟失30%-50%以上了。這是由于骨骼中的礦物質(zhì)減少,骨骼中的骨小梁變細﹑變脆或發(fā)生斷裂,從而導(dǎo)致上述癥狀。出現(xiàn)如上癥狀,我們一定要引起重視,及時檢查及時治療,不能掉以輕心,否則疼痛不但不會消失,還會進一步加重。那么什么是骨質(zhì)疏松癥?

骨質(zhì)疏松癥是一種全身代謝性骨病,以骨量減少、骨微觀結(jié)構(gòu)退化為特征,骨強度下降,由于強度下降,輕微創(chuàng)傷甚至日?;顒右部蓪?dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折。最常發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的部位是脊柱、髖部、腕部。骨質(zhì)疏松性骨折后再次骨折的風(fēng)險也會明顯增大。那么什么樣的人群容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?
 
在臨床中,我們發(fā)現(xiàn),中老年人,尤其是中老年女性,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率往往較高。原因有以下幾點:(1)中、老年人性激素分泌減少,尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降;(2)隨年齡的增長,鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂;(3)老年人進食少,蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足;(4)戶外運動減少。實際上我們可以看出,骨質(zhì)疏松是一種增齡性變化,在30~40歲時,人體內(nèi)骨數(shù)量達到一生中的高峰期,以后,隨著年齡的增長,骨數(shù)量開始減少,皮質(zhì)骨變薄,骨小梁減少。那么我們普通人群,尤其是中老年朋友如何來預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生呢?
 
首先,在青少年和壯年時期,我們就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠離煙酒、碳酸飲料、少喝咖啡,這些都會導(dǎo)致身體里鈣元素的流失。同時,要保持良好的運動習(xí)慣和適量的日照,增加骨骼中的鈣質(zhì)。盡量讓自己三四十歲時骨質(zhì)能有一個更高的峰值和質(zhì)量,這樣即使日后骨質(zhì)流失,也會有一個較好的鈣質(zhì)基礎(chǔ)。
 
對于中老年朋友,最好每晚睡覺前服用1次鈣劑,以抵消夜間的低血鈣。如果在服用鈣劑的同時加服維生素D,預(yù)防骨質(zhì)疏松效果更好。對于中老年女性來說,我們推薦在絕經(jīng)期前后就開始常規(guī)補充鈣劑。除了口服補充鈣劑之外中老年朋友還應(yīng)注意合理飲食和運動。戒煙限酒,不偏食,多喝牛奶。有些老年朋友因為害怕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折,因此采取“宜靜不宜動”的生活方式,殊不知,保持正常的骨鈣量和骨密度需要不斷的運動刺激。運動量減少,不注意體育鍛煉,骨丟失加快。因此,體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。中老年朋友應(yīng)在保護自身安全的前提下,盡量多參與體育活動。
 
骨質(zhì)疏松的主要癥狀:
 
1)疼痛:疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見、最主要的癥狀,以腰背部多見。
 
2)身高縮短、駝背:它是由于骨質(zhì)疏松造成椎體變形而引起的,是臨床上的重要體征之一。
 
3)骨折:骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果是骨折。常見部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠端、肱骨近端及踝部。
 
如果不幸地,我們發(fā)生了骨質(zhì)疏松性的骨折,應(yīng)該怎么治療呢?胸腰段骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折是最常見的骨折之一,這里以脊柱壓縮性骨折為例。
 
目前,對椎體高度丟失大于1/3,或多節(jié)段壓縮骨折,且疼痛劇烈者多主張手術(shù)治療。隨著醫(yī)療器械和手術(shù)技術(shù)的發(fā)展,經(jīng)皮椎體成形術(shù)(percutaneousvertebroplasty,PVP)和經(jīng)皮錐體后凸成形術(shù)(percutaneouskyphoplasty,PKP)逐漸成為治療趨勢。醫(yī)生會在患者的壓縮椎體注入骨水泥,提升患椎強度,改善后凸畸形,緩解疼痛。同時,口服鈣劑,適量日照和功能訓(xùn)練。
 
如何自測有無發(fā)生骨質(zhì)疏松?
 
1)您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發(fā)生髖部骨折的情況?
 
2)您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?
 
3)您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎?
 
4)您的身高是否降低了3厘米?
 
5)您經(jīng)常過度飲酒嗎?
 
6)每天您吸煙超過20支嗎?
 
7)您經(jīng)常患痢疾腹瀉嗎?
 
8)您是否在45歲之前就絕經(jīng)了?
 
9)除了懷孕,您是否有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)?
 
如果答案有部分或者全部為“是”,可尋求醫(yī)生做骨密度測試來得出結(jié)論。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房