關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛，要警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎骨??！

2018-01-24 來源：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：日常保健對于防治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎十分重要。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，在日常生活中要避免各種疾病誘因，堅(jiān)持功能鍛煉。

　　[摘要]日常保健對于防治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎十分重要。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，在日常生活中要避免各種疾病誘因，堅(jiān)持功能鍛煉。

　　映象網(wǎng)訊（記者柴可通訊員賀婉櫻）李女士今年62歲，家住駐馬店市，右腿膝關(guān)節(jié)腫痛非常厲害，剛開始以為是上了年紀(jì)，沒在意，時間長了腿痛起來走不成路，連覺都睡不著。她在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷出患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，遂在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行保守治療，但是由于治療方案不佳，癥狀一直得不到緩解。

　　無奈之下，她到省級醫(yī)院做了膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)后，右膝疼痛得到緩解，但術(shù)后走路仍有不便。

　　↑關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛要警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　半年后，李女士左腿膝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)也出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，她這才意識到，單靠手術(shù)只能緩解一個部位的疼痛，不能從根源上解決疾病。

　　對此，鄭州人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任史麗璞說：“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病，想要有效控制全身的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀，需要從源頭治起，解決病根。”鑒于李女士還患有陳舊性肺結(jié)核，史主任建議其進(jìn)行傳統(tǒng)免疫抑制劑治療。一個療程后，李女士的癥狀得到緩解，以后，她只需堅(jiān)持定期復(fù)查即可有效控制病情。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵

　　史麗璞介紹，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期癥狀可以不典型，常常得不到重視，很多人會把類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和其他風(fēng)濕病引起的關(guān)節(jié)疼痛相混淆，因此，需?？漆t(yī)生診斷，這樣才不會造成誤診、漏診?；颊咴缙趦H僅感覺到1-2個關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，早上起床感覺最為明顯，俗稱晨僵。許多早期患者常常認(rèn)為這是由于身體自然老化、骨質(zhì)退化引起的，認(rèn)為吃點(diǎn)抗炎止痛藥或是補(bǔ)鈣的營養(yǎng)品就能緩解。這種認(rèn)識誤區(qū)，耽誤了許多早期患者的最佳治療時間。

　　史麗璞提醒，關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬的癥狀時，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，以免耽誤最佳治療時機(jī)。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有易復(fù)發(fā)、病程長的特點(diǎn)，因此長期隨診將病情緩解，防止骨破壞，保護(hù)臟器。

　　專家支招類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常保健

　　“俗話說，‘三分治，七分養(yǎng)’，日常保健對于防治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎十分重要。史麗璞提醒，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、遵醫(yī)囑、定期復(fù)查。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律使用藥物，不能自行隨便決定增減藥物，不要擅自停藥，如出現(xiàn)藥物副作用，要及時就診或與醫(yī)生聯(lián)系，且要定期進(jìn)行復(fù)查。

　　二、保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。堅(jiān)定信心，鼓勵自強(qiáng)，保持心理平衡，盡量避免自卑、憤怒等不良情緒，同時，保證良好睡眠。

　　三、避免各種疾病誘因，如寒冷、潮濕、過度勞累及精神刺激等。

　　四、注意常規(guī)保健。要注意個人衛(wèi)生，少到人群密集地方，居家通風(fēng)，避免感染和過敏，進(jìn)行適度的日曬和運(yùn)動。

　　五、堅(jiān)持功能鍛煉。功能鍛煉目的在于掌握正確的姿勢，減輕疼痛，減少畸形的發(fā)生。功能鍛煉要循序漸進(jìn)，活動關(guān)節(jié)可采用織毛衣、下棋、玩魔方、摸高、伸腰、踢腿等方法；日常訓(xùn)練可采用手指的抓、捏、握等動作，散步、打太極拳、游泳等方法。

　　六、食用能夠減輕或緩解關(guān)節(jié)炎癥狀的食物。如，新鮮冰凍魚類、沙丁魚油、亞麻籽、青豆、豆腐、橄欖油、香菇、黑木耳、豆腐、芹菜、山藥和扁豆等。

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① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。

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