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雙膝關(guān)節(jié)軟骨磨損 要如何康復(fù),如何訓(xùn)練?

2017-12-16 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:該癥的典型特征包括:疼痛,上下樓梯時(shí)表現(xiàn)特別明顯,關(guān)節(jié)損傷、著涼、過勞等會(huì)誘發(fā)會(huì)加重疼痛;關(guān)節(jié)腫脹,可能伴隨關(guān)節(jié)鳴響;膝軟,即所謂的“打軟腿”,也就是行走時(shí)容易無故跪倒或跌倒的情況。

  導(dǎo)致雙膝關(guān)節(jié)磨損的是被稱為膝關(guān)節(jié)退行性變、骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎病、肥大性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等的病癥,它是隨著年齡變化而發(fā)生的最常見的一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)疾病。

  該癥的典型特征包括:疼痛,上下樓梯時(shí)表現(xiàn)特別明顯,關(guān)節(jié)損傷、著涼、過勞等會(huì)誘發(fā)會(huì)加重疼痛;關(guān)節(jié)腫脹,可能伴隨關(guān)節(jié)鳴響;膝軟,即所謂的“打軟腿”,也就是行走時(shí)容易無故跪倒或跌倒的情況;關(guān)節(jié)絞鎖,像是有什么東西將關(guān)節(jié)鎖住了一樣,伸展或屈曲都困難;日常生活中除了伸屈困難,還有下蹲和坐便都有困難;關(guān)節(jié)畸形,膝關(guān)節(jié)變粗大,或是O形腿等。

  導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性病變的可能原因

  1、肥胖,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加,造成膝關(guān)節(jié)損傷;

  2、關(guān)節(jié)扭傷、磨損等外傷便關(guān)節(jié)發(fā)生病變,磨損加快。

  3、不當(dāng)運(yùn)動(dòng),如硬要登山、爬樓或是負(fù)重等運(yùn)動(dòng),使膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷。

  4、一些特定職業(yè),如重體力勞動(dòng)者,日常運(yùn)動(dòng)量大,經(jīng)常負(fù)重等,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損程度嚴(yán)重。

  常見治療方法:

  1、運(yùn)動(dòng)療法:通過做一些適宜的康復(fù)運(yùn)動(dòng),達(dá)到鍛煉膝骨關(guān)節(jié)肌肉運(yùn)動(dòng),減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)責(zé),同時(shí)活化膝蓋周圍肌肉組織,防止弱化、衰老。

  2、物理療法:通過按摩、冷敷、熱敷等方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周圍血液流通,減輕疼痛。

  3、戴護(hù)膝:對(duì)膝部起保溫和穩(wěn)定作用。

  4、藥物治療。一般包括藥物注射(注射透明質(zhì)酸)和外服藥物(各種消炎藥等)方式,通過使膝關(guān)節(jié)麻木等試達(dá)到緩解和控制疼痛的目的。

  5、手術(shù):包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨手術(shù)和人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)等。存在手術(shù)后感染、并發(fā)癥的問題。

  溫馨提示:以上內(nèi)容僅作為參考,不針對(duì)任何患者或病情。出于對(duì)病人的負(fù)責(zé),在不清楚患者的詳細(xì)病癥情況時(shí),我們不做治療方面的建議。

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