快速破解八大誤區(qū),腰腿疼痛患者Get起來!
在美國,每年有10~15%的成人遭受中等程度或持續(xù)的腰腿痛困擾;在國內(nèi),以腰腿痛為主訴就診的患者超過骨科日常門診量的30%;在所有門診中,僅次于上呼吸道感染。
今天為大家講解腰腿痛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
誤區(qū)一
腰腿痛=椎間盤突出
引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌勞損、感染、甚至腫瘤等。常見的腰痛就是韌帶和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎間盤突出,腰椎不穩(wěn),工作、生活壓力大也可以引起腰痛。
誤區(qū)二
腰椎骨刺=嚴(yán)重疾病
隨著年齡增長,人體脊柱會(huì)出現(xiàn)不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表現(xiàn),絕大數(shù)骨刺不需要處理,但如果骨刺向后生長,壓住了神經(jīng)就要進(jìn)行手術(shù)。
誤區(qū)三
用手可以摸到突出的椎間盤
椎間盤被肌肉、骨、神經(jīng)覆蓋,用手絕對不可能摸到突出的椎間盤。就像我們不可能用手摸到埋在墻里的電線和自來水管。
誤區(qū)四
“推拿”可以把突出的椎間盤推回去
推拿是常見的物理治療方法,可以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),從而緩解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神經(jīng)的阻隔,推拿無法實(shí)現(xiàn)把突出的椎間盤推回去,它的作用往往限于淺表的肌肉和韌帶等。
誤區(qū)五
“牽引”可以把突出椎間盤牽回去
通過下肢懸掛重物,進(jìn)行牽引治療椎間盤突出。然而到達(dá)腰椎的牽引力量很小,幾乎不可能牽開椎間隙。
誤區(qū)六
睡硬板床=睡地板
人體腰椎存在生理弧度,絕對的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上鋪一兩床被褥或棕櫚墊。
誤區(qū)七
腰椎間盤突出都需要手術(shù)切除
椎間盤突出引起癱瘓的概率是非常小的。大多數(shù)患者經(jīng)過正規(guī)、科學(xué)的保守治療,癥狀可以得到有效緩解。少數(shù)病情嚴(yán)重,影響正常生活的,才考慮手術(shù)治療。
誤區(qū)八
西藥就是止痛藥,吃了會(huì)上癮
國際上,治療腰腿痛最合理和被推薦的藥物是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥(普通人說的止痛藥),它的止痛效果是通過清除體內(nèi)的有害物質(zhì)實(shí)現(xiàn)的,不是單純的止痛藥,更不會(huì)上癮。
想要不受腰腿痛困擾,如何預(yù)防是關(guān)鍵。日常生活中的站姿、坐姿、睡姿都很重要!而已經(jīng)受腰腿疼侵襲的患者,可以通過相關(guān)的檢查,如X線、CT和磁共振,甚至椎間盤造影明確病因,確定治療方案。
強(qiáng)筋壯骨,舒筋活血。用于腰腿酸軟,肢體麻木,風(fēng)寒濕弊。
健客價(jià): ¥13驅(qū)風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥14.9舒筋活血,補(bǔ)虛祛風(fēng)。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客價(jià): ¥19.9祛風(fēng)除濕,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
健客價(jià): ¥5壯筋骨,活血脈,祛風(fēng)利濕。用于血脈凝滯,腰腿疼痛,風(fēng)濕麻木,關(guān)節(jié)酸痛,行步艱難。
健客價(jià): ¥31舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價(jià): ¥46祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價(jià): ¥17.5祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)引起的偏癱,足痿痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹心痛。
健客價(jià): ¥34.5舒筋活血,祛風(fēng)鎮(zhèn)痛。用于筋骨麻木,手足拘攣,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥35追風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪引起的肩背疼痛,手足麻木,腰腿疼痛,行步困難等。
健客價(jià): ¥14活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥37活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥62.9祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價(jià): ¥47舒筋活血,祛風(fēng)鎮(zhèn)痛。用于筋骨麻木,手足拘攣,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥23祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕痹阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利;骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛見上述證候者。
健客價(jià): ¥32祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛,補(bǔ)益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻,肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥19舒筋活血,祛風(fēng)鎮(zhèn)痛。用于筋骨麻木,手足拘攣,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥9活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動(dòng)受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià): ¥141祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪、氣滯血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脈拘攣,跌打損傷,閃腰岔氣,脘腹冷痛,行經(jīng)腹痛,濕寒帶下,積聚痞塊。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,半身不遂,腰腿疼痛,跌打損傷,瘀血作痛。
健客價(jià): ¥261祛風(fēng)除濕,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
健客價(jià): ¥8.5祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕痹所致的肩臂腰腿疼痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥21三木風(fēng)寒雙離拐片功效: 祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。用于風(fēng)寒閉阻,瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、冷痛或刺痛、局部畏寒惡風(fēng)、四肢麻木、屈伸不利。
健客價(jià): ¥14祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥42