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膝關(guān)節(jié)炎不愛瘦子愛胖子!

2017-10-22 來(lái)源:長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,越來(lái)越多的人因膝關(guān)節(jié)炎入院治療,肥胖者患病幾率最高。肥胖者患膝關(guān)節(jié)炎幾率達(dá)64.5%,而體重正常者患病率僅為34.9%。如果把體重控制在正常范圍內(nèi),年老時(shí)患膝關(guān)節(jié)炎的幾率將大幅降低。

   據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),目前全世界共有1.9億多骨關(guān)節(jié)炎患者。其中60歲左右發(fā)病率為50%,70歲以上幾乎為100%。我國(guó)估計(jì)有6000萬(wàn)骨關(guān)節(jié)炎患者。骨關(guān)節(jié)炎很可能成為本世紀(jì)嚴(yán)重危害老年人健康和影響勞動(dòng)能力的頭號(hào)殺手。

  美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,越來(lái)越多的人因膝關(guān)節(jié)炎入院治療,肥胖者患病幾率最高。肥胖者患膝關(guān)節(jié)炎幾率達(dá)64.5%,而體重正常者患病率僅為34.9%。如果把體重控制在正常范圍內(nèi),年老時(shí)患膝關(guān)節(jié)炎的幾率將大幅降低。
 
  而在我國(guó)肥胖開始“流行”。人們大都知道胖人易患糖尿病、高血壓、冠心病等內(nèi)科疾病,但很少有人把肥胖與關(guān)節(jié)疾病聯(lián)系在一起?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,體重是影響骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。肥胖可能引起三種骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,糖尿病關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)病。其中最嚴(yán)重且常見的是骨關(guān)節(jié)炎。
 
  在門診中,體形矮胖的中老年婦女患骨關(guān)節(jié)炎的比例相對(duì)要高。有數(shù)據(jù)表明,肥胖女性膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率是正常體重女性的4倍。體重的增加往往發(fā)生在骨關(guān)節(jié)炎之前,而體重超重的人骨關(guān)節(jié)炎容易加重。
 
  肥胖對(duì)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生機(jī)制的影響是復(fù)雜的,原因可能有以下方面:
 
  1.肥胖加重了關(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān),使得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損、老化。
 
  2.可能與全身代謝因素有關(guān),如糖耐量異常、脂質(zhì)異常癥等間接影響關(guān)節(jié)。
 
  3.飲食不合理,也會(huì)影響到關(guān)節(jié)。如高脂肪攝入不但可引起肥胖,而且可以對(duì)骨、軟骨及關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)造成不良影響。
 
  4.與姿勢(shì)、步態(tài)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變有關(guān)。
 
  總之,肥胖是骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素,胖人應(yīng)該警惕骨關(guān)節(jié)炎。
 
  現(xiàn)代流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),肥胖引起的骨關(guān)節(jié)炎主要影響到膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
 
  關(guān)節(jié)、肌鍵、韌帶和軟骨長(zhǎng)期處在這種超負(fù)荷下活動(dòng),就會(huì)發(fā)生病變。因體重負(fù)荷主要集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨,這正好是大多數(shù)肥胖者發(fā)生膝骨關(guān)節(jié)炎的常見部位。
 
  肥胖者關(guān)節(jié)的負(fù)荷增加,人體為維持重心而代償性的使膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)承受更多的重量,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)退變較外側(cè)早且癥狀嚴(yán)重,很多患者出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形。
 
  肥胖者患骨關(guān)節(jié)炎往往會(huì)形成惡性循環(huán)。
 
  關(guān)節(jié)腫脹或畸形時(shí),活動(dòng)被迫減少;活動(dòng)減少了,體重進(jìn)一步增加,關(guān)節(jié)承受的壓力更大,病情便進(jìn)一步惡化。
 
  美國(guó)研究表明,控制體重可以緩解膝關(guān)節(jié)炎患者的癥狀,如果患者體重減輕6.8公斤,關(guān)節(jié)傷痛將降低一半。中國(guó)的一項(xiàng)數(shù)據(jù)則表明,體重每減5公斤,人得骨關(guān)節(jié)炎的概率可少15%~30%。
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