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骨關(guān)節(jié)炎物理療法 多種物理療法可助你緩解骨關(guān)節(jié)炎

2017-10-18 來源:貴陽東方骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前針對骨關(guān)節(jié)炎的病因,有了很多對應(yīng)的物理療法,如:直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、光療法即紅外線、紫外線、冷療。

   骨關(guān)節(jié)炎物理療法

  物理療法類別
 
  目前針對骨關(guān)節(jié)炎的病因,有了很多對應(yīng)的物理療法,如:直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、光療法即紅外線、紫外線、冷療。
 
  在藥物治療的基礎(chǔ)上,根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì),選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進(jìn)功能恢復(fù)。急性關(guān)節(jié)炎期,使用紫外線照射可減輕關(guān)節(jié)炎癥,亞急性期及慢性期以溫?zé)岑煼橹?。這是近些年國內(nèi)外開展非常成功的理療手段,對細(xì)胞功能的康復(fù)和致炎物質(zhì)的清除楚,有非常好的療效,很多骨性關(guān)節(jié)炎得到藥物所實(shí)現(xiàn)不了的療效。
 
  社會(huì)職務(wù)及學(xué)術(shù):原貴陽中醫(yī)學(xué)院骨傷學(xué)院副院長、省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)常委、市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)副主任委員、省中西醫(yī)結(jié)合骨傷分會(huì)副主任委員、省康復(fù)學(xué)會(huì)常委及創(chuàng)傷專業(yè)委員會(huì)副主任委員、省醫(yī)學(xué)會(huì)顯外分會(huì)常委、省民政廳傷殘鑒定專家委員會(huì)委員。
 
  研究領(lǐng)域:擅長中西醫(yī)結(jié)合診治骨與關(guān)節(jié)損傷、髖膝骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死,頸腰椎退行性疾病。
 
  坐診時(shí)間:周一至周六上午
 
  物理療法的主要作用
 
  人體組織吸收由體外穿透的電磁波,組織溫度得到提升,導(dǎo)致血管擴(kuò)張,打通阻滯的毛細(xì)血管的血液循環(huán),從而促進(jìn)炎癥的吸收和受損細(xì)胞的修復(fù)
 
  通過改善血液循環(huán),促進(jìn)白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等的免疫作用,實(shí)現(xiàn)消炎和消腫的作用
 
  使人體組織的酶類回復(fù)正常的工作,保證了正常的新陳代謝。
 
  骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施

  ---要有科學(xué)的生活方式
 
  經(jīng)常規(guī)律地鍛煉身體,尤其是鍛煉肌腱和韌帶,增強(qiáng)腿部力量,避免關(guān)節(jié)受累。有益的鍛煉是對關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運(yùn)動(dòng),包括:游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車等。需要注意的是,有明顯關(guān)節(jié)疼痛的人盡量不要爬山,以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),加速關(guān)節(jié)病惡化。
 
  ---要有充足的營養(yǎng)
 
  關(guān)節(jié)軟骨除了需要蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素外,特別需要氨糖。隨著年齡的增長,人體內(nèi)軟骨所需的氨糖含量卻在逐漸減少,45歲以后,人體內(nèi)的氨糖含量只相當(dāng)于18歲的18%。隨著軟骨軟化、磨損,會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬、發(fā)炎、腫脹等癥狀,外源性補(bǔ)充氨糖有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)和潤滑。
 
  ---要注意防寒保暖
 
  平時(shí)對受累關(guān)節(jié)注意保暖,可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷,大伏天盡可能避免空調(diào)、電扇直接對關(guān)節(jié)吹風(fēng)。
 
  ---要降低關(guān)節(jié)負(fù)荷
 
  對受累的關(guān)節(jié)應(yīng)加以保護(hù),降低關(guān)節(jié)負(fù)荷,減輕體重,注意休息,避免長時(shí)間負(fù)重和不良的姿勢,使用手杖、步行器等。
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