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為什么別人沒(méi)事,只有您患足跟痛?

2017-08-11 來(lái)源:骨科丁醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小腿三頭肌是小腿后方的一組肌肉。由腓腸肌和比目魚(yú)肌共同構(gòu)成。小腿三頭肌上端分別附著在大腿骨和小腿骨上,下端逐漸變成粗壯的跟腱附著在足跟骨上。

  如果您正在被足跟痛所困擾,如果您嘗試了以下治療方式,還沒(méi)有達(dá)到根治的效果:

  ●踩石子,大力按摩

  ●穿薄、軟底鞋

  ●燙腳、熱療

  ●針灸、按摩、拔罐、放血

  ●口服止疼藥、外用膏藥、中草藥

  ●封閉

  不要苦惱,這并不代表足跟痛不能治愈。今天的文章中,我們會(huì)給您一個(gè)全新的治療思路,按照我們提供的治療方法,絕大多數(shù)足跟痛都可以治愈。

  為什么足跟痛?因?yàn)槟?ldquo;短”

  治病求根,那足跟痛的根源是什么呢?有人說(shuō)是年齡因素,有人說(shuō)是走路太多,勞損引起的無(wú)菌性炎癥。但仔細(xì)思考,其實(shí)這都不是問(wèn)題的根源,因?yàn)楹湍挲g一樣的人有的是,和您走路一樣多,甚至比您運(yùn)動(dòng)量大的人有的是,為什么別人沒(méi)事,只有您患足跟痛?

  其實(shí)最根本的原因是您比別人“短”,哪里短呢?小腿三頭肌短!什么是小腿三頭???看看下面的圖片您就明白了!

  度娘說(shuō):“小腿三頭肌,位于小腿后群,主要由腓腸肌及比目魚(yú)肌構(gòu)成。它的二個(gè)頭,位于淺層稱腓腸肌,另一個(gè)頭位置較深是比目魚(yú)肌。腓腸肌的內(nèi)、外側(cè)頭起自股骨內(nèi)、外側(cè)髁,約在小腿中點(diǎn)處移行為腱性結(jié)構(gòu);比目魚(yú)肌起自脛腓骨上端后部和脛骨的比目魚(yú)肌線,肌束向下移形為肌腱。三個(gè)頭會(huì)合,在小腿的上部形成膨隆的小腿肚,向下續(xù)為跟腱,止于跟骨結(jié)節(jié)。”

  翻譯的簡(jiǎn)單通俗一點(diǎn)就是:小腿三頭肌是小腿后方的一組肌肉。由腓腸肌和比目魚(yú)肌共同構(gòu)成。小腿三頭肌上端分別附著在大腿骨和小腿骨上,下端逐漸變成粗壯的跟腱附著在足跟骨上。

  可見(jiàn),小腿三頭肌是下肢非常重要的一組肌肉,它就像粘在大腿骨、小腿骨和足跟上的一條橡皮筋兒,通過(guò)伸縮來(lái)控制著小腿和足的活動(dòng)。

  早期人類像猴子一樣蹲立行走,這種行走姿勢(shì),常常以腳尖和前腳掌著地,所以小腿三頭肌會(huì)比較短。但是隨著人類的進(jìn)化,我們逐漸由蹲立行走變成了直立行走,走路的姿勢(shì)也變成了后腳跟先著地,與這種走路姿勢(shì)相適應(yīng),腓腸肌也逐進(jìn)化變長(zhǎng)。

  在全人類的進(jìn)化的過(guò)程中,大部分人都進(jìn)化得比較完善,但也有一些人,小腿三頭肌進(jìn)化的速度比較緩慢,先天發(fā)育的比較短。

  對(duì)于腓腸肌發(fā)育比較短的人,年輕時(shí)大多數(shù)沒(méi)有癥狀,但是隨著年齡的增長(zhǎng),活動(dòng)量的增加,就會(huì)出現(xiàn)足底筋膜的反復(fù)牽拉、勞損,從而引起足跟痛。

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