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小孩o型腿x型腿內(nèi)八字,該不該在意?

2017-07-23 來(lái)源:尤看運(yùn)動(dòng)康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:內(nèi)八常是許多學(xué)齡期孩童的困擾,一般有些家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩童在行走時(shí)兩腳往內(nèi)撇,姿態(tài)上不美觀,甚至擔(dān)心是否會(huì)影響脊椎或腳部發(fā)育,在走路或跑步時(shí)常摔倒受傷,使家長(zhǎng)相當(dāng)緊張。

  發(fā)育模式:

  大部分小孩在一歲前都會(huì)有O形腿的現(xiàn)象,下肢常有輕度到中度的弓型及內(nèi)旋。到一歲至三歲時(shí)又會(huì)轉(zhuǎn)成X形腿,有的角度非常明顯,但大多數(shù)是在六、七歲時(shí)會(huì)改善。

  下肢這種弓型的外觀,其實(shí)是髖部外旋,加上脛骨向內(nèi)扭轉(zhuǎn)的結(jié)果。等小孩開始能站立且獨(dú)自行走以后,弓型的情形就會(huì)在半年至一年之間自動(dòng)矯正。也就是說(shuō),在一歲之前變異的情形不會(huì)有很明顯的改善。一般嬰兒約有15度的弓型膝內(nèi)翻,到一歲時(shí)約10度,等到兩歲時(shí),大部份孩童的下肢就會(huì)有筆直而自然的外觀。

  注意:一般除了美感不佳外,些微O型腿并不會(huì)影響健康。如果兩歲以后,隨著生長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)角度確實(shí)沒在逐漸改善,才需與予治療。另外,若雙腳不對(duì)稱、比大多數(shù)同年齡人曲度明顯、或是長(zhǎng)大出現(xiàn)下肢疼痛,就需至醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

  X型腿?

  發(fā)育模式:

  生理性O型腿自動(dòng)修正后,往往會(huì)有不同程度的膝外翻。這種個(gè)人差異,在二、三歲時(shí)出現(xiàn),到五至八歲時(shí)就自動(dòng)消失。

  注意:角度的變異分兩種:一、生理性,稱個(gè)人差異。二、病理性,為變形。目前臨床上以生理性最常見,真正是病理性變形實(shí)在很少見。出問題的部位主要是在脛骨(小腿骨),股骨(大腿骨)比較少。與生理性O型腿一樣極少須要治療。

  內(nèi)八字?

  發(fā)育模式:

  兩歲之前是外八,兩歲之后到四歲是內(nèi)八,四歲六歲之后才會(huì)回到正常狀況,所以在正常發(fā)育狀態(tài)下,暫時(shí)不太需要太擔(dān)心。

  注意:內(nèi)八常是許多學(xué)齡期孩童的困擾,一般有些家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩童在行走時(shí)兩腳往內(nèi)撇,姿態(tài)上不美觀,甚至擔(dān)心是否會(huì)影響脊椎或腳部發(fā)育,在走路或跑步時(shí)常摔倒受傷,使家長(zhǎng)相當(dāng)緊張。

  常見原因:

  1.前足內(nèi)收:常見于1歲以前的嬰兒,原因多為胎內(nèi)壓迫所致。絕大部分的腳仍然很柔軟,稍稍用力就可以把腳的前端往外撥正,我們通常會(huì)建議父母做足部的往外運(yùn)動(dòng)。若檢查時(shí),往外撥感覺相當(dāng)緊,且一松手,小腳前端馬上就往內(nèi)收,則單作運(yùn)動(dòng)可能是不夠了,此時(shí)可以考慮矯正并石膏固定,或穿矯正鞋。

  2.姿勢(shì)性的內(nèi)翻足或馬蹄內(nèi)翻足:足部后端緊縮,前端往內(nèi)收并內(nèi)翻,新生的嬰兒偶爾可見,須要醫(yī)師鑒別診斷,若是馬蹄內(nèi)翻足僵硬無(wú)法輕易將腳的前端向上及向外撥正時(shí),出生后第1天就須矯正并石膏固定。

  3.脛骨內(nèi)旋:多見于1歲到3歲間的小孩。單看足部的外形很正常,可是走起路來(lái),腳就往內(nèi)撇,嚴(yán)重一點(diǎn),還經(jīng)常會(huì)絆倒自己。一般新生兒是0度內(nèi)旋,隨著兒童發(fā)育變成外旋約15度。若實(shí)在介意美觀,可藉由足踝輔具改善,但無(wú)法完全恢復(fù)。

  4.髖關(guān)節(jié)過(guò)度前傾:常見3到6歲孩童(女生較多)造成的原因仍有許多爭(zhēng)論,有些是先天的,有些是后天不正確的坐姿所造成,或是韌帶叫松弛影響。處理方式是先觀察,改善不正確坐姿與活動(dòng)。例如:避免W型坐姿,運(yùn)動(dòng)可建議溜冰、學(xué)企鵝腳趾朝外45度走路,父母幫忙增加外轉(zhuǎn)角度的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),可避免持續(xù)惡化。

  小孩的腿型與步態(tài)會(huì)隨著發(fā)育年齡而改變,因此只要是正常發(fā)育過(guò)程的改變,家長(zhǎng)也不需要太過(guò)操心,定期注意即可。除非在走路、跑步容易跌倒,或是產(chǎn)生疼痛,則需交由專業(yè)醫(yī)療人員分析問題來(lái)源與處理方式。

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