近年來,腰椎間盤突出已經出現(xiàn)年輕化的趨勢。很多年輕人,特別是上班族靜坐時間過長,缺乏活動鍛煉,肌肉無力,血液循環(huán)不暢,加速了椎體退行性改變,再加急慢性損傷等因素,導致腰椎間盤突出癥的病發(fā)。
但更令人擔心的是,很多人覺得工作養(yǎng)家有個腰腿疼痛很正常,進而走進了腰椎間盤突出癥的誤區(qū)。
誤區(qū)一:腰腿痛不算病
據(jù)統(tǒng)計,約有95%以上的人一生中有過腰腿痛的經歷。引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身各個系統(tǒng)。
有些腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后,疼痛也隨之消失,也有一些不治自愈。有些患者便因此認為腰腿痛不算病。
事實上,腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛不僅算病,而且必須引起高度重視。
因為這種病不僅可以引起腰腿痛,而且還會引起下肢麻木、冷涼、無力,甚至癱瘓和大小便障礙,嚴重影響生活質量。
誤區(qū)二:一疼痛,推拿就好
腰椎間盤突出癥的病人開始疼痛較輕,許多人借助推拿、按摩來緩解疼痛。
其實,推拿和按摩只能起到緩解作用,而不能根治,而且中央型椎間盤突出不宜推拿。
許多非專業(yè)推拿和按摩人員對腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認識,往往會加重病情,甚至事故。
因此年輪專家提示:應該選擇實施牽引和按摩治療的專業(yè)醫(yī)生。
誤區(qū)三:患腰突癥不能進行體育鍛煉
對腰椎間盤突出癥患者來說,是否進行體育運動,要視病人的病情決定。
一般來說,在急性發(fā)作期,要絕對臥硬板床休息,絕對禁止進行體育運動。在緩解期或已經緩解僅有輕微癥狀的病人,可適當參加體育運動。
運動時要循序漸進,切忌突然、劇烈地運動,并在運動時可采取佩帶腰圍等保護措施。
誤區(qū)四:腰突癥病人不能騎自行車
腰椎間盤突出癥的病人走路十分困難,但可以騎自行車。這是由于腰椎后突與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激,還可以使后縱韌帶張力加強,對突出物有一定的束縛作用。
騎自行車時人處于彎腰位,此時突出物對神經根的刺激較小。而直立行走時,則與騎車時正相反,神經根受刺激較重,故??梢姷交颊叱术诵胁綉B(tài)。
誤區(qū)五:育齡婦女腰椎手術后不能生育
育齡婦女患腰椎間盤突出癥需要手術時,有時擔心腰椎手術會影響生育。其實,術后是不會影響生育的。
但是腰椎手術對于懷孕婦女,加上妊娠的負擔,腰部負擔會更重一些,甚至會出現(xiàn)嚴重的腰痛,但孕婦只要休息好,癥狀會有好轉,分娩后,這種癥狀也會隨之消除。
所以做過腰椎手術的育齡婦女,在妊娠期間應注意自我防護,保證休息,以避免腰痛的復發(fā)。
本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
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健客價: ¥19